头受凉头疼是什么原因？

当人们遇到棘手的事情时，常常会说这是一件让人让人头疼的事情。但其实，这种头疼不是指生理上的，而是心理上的。生理上的头疼会让我们有痛感，但头疼是摸不着看不到只能感觉到的，因此让人十分烦恼。而头疼的原因也有很多，受凉就是其中一个。今天小编就来跟大家讲讲缓解受凉引起的头疼的方法。

1偏头痛的危害及食疗偏方

偏头痛的危害

影响人心理健康

这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。

影响人的生活工作

最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。

影响人体健康

人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，高血压，脑出血，临床非常常见。

偏头痛的食疗方

芹菜粥

取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。

山药枸杞炖猪脑

取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。

桑菊豆豉粥

取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

菊花粥

取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。

2治疗头痛的四个食疗方

屈头鸡姜汤

材料：屈头鸡2-4只，生姜适量。

做法：1、将屈头鸡宰杀后处理好用水洗干净切碎。

2、生姜去皮拍烂与屈头鸡一起放在铁锅中，用花生油煎至焦香，最后调味就可以食用了。

提示：此汤能去风湿。适合风湿头痛的患者食用。

天麻石决明汤

材料：猪脑一个，天麻，石决明等各适量。

做法：将材料中的上述3味一起放在锅中，加入适量的水，用小火烧一个小时，炖成羹汤，捞出天麻，石决明就可以食用了。

提示：此汤有平肝潜阳的功效，适用于肝阳头痛，头晕胀痛，心烦易怒，睡眠不宁等病症。

鲤鱼葱姜汤

生姜片，老葱头，鲤鱼头两个，料酒，糯米等适量。

做法：将材料中的食材得理好洗干净后同糯米一起放在锅中加上适量的水煮饮。

提示：此汤有活血去风，养血生发，健脾和中，补益肝肾的功效，适用于生发护发，及肝肾阴虚，肝阳上亢所导致的头痛，目眩肢麻，高血压，神经衰弱等病症的辅助食疗。

天麻鱼头汤

材料：活鲤鱼一条，去皮鲜天麻，茯苓，川芎，姜末，酱油，麻油，黄酒，白糖，葱，盐，味精，胡椒粉，水淀粉，鲜汤等各适量。

做法：1、将鲤鱼去鳞，鳃和内脏，洗干净后，装在盘子里，将川芎，茯苓切成片，用二次淘米水浸泡数小时，再将天麻放入泡过川芎，茯苓的淘米水中浸泡一到两个小时，捞出天麻切成薄片待用。

2、将天麻片放在鱼头和鱼腹内，放在盆中，然后加上葱，姜，加上适量的水，上笼蒸半个小时出锅待用。

3、用水淀粉，鲜汤，白糖，盐，味精，胡椒粉，酱油，麻油等调料，在锅内烧开勾芡，将勾芡汁与黄酒一起浇在鱼头上就可以食用了。

提示：此汤有疏风，散寒，止痛的功效。适用于风寒头痛，生姜为性辛辣健胃药，有温暖，兴奋，发汗，止呕，解毒的作用。

3头受凉头疼是什么原因

如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前，已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用，如果你的头痛并不是频繁性的，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。

头部穴位按摩，这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉，对缓解头疼十分有效。

颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，很容易造成头痛，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防头痛的角度来说，都建议大家每工作1小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。

当然，既然是受凉引起的头疼，就一定要先注意保暖。在夏秋交替的时节，要注意增加衣物，特别是晚上要盖好被子。同时也可以适当地喝点姜汤暖暖身体。治疗头疼的关键就是找准原因，然后根据原因采取相应的措施进行治疗。

4头疼怎么办最快最有效

烟熏疗法

1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎后卷成药捻，点燃后放入鼻子附近熏吸，可治疗风寒头痛;

2、取大枣1枚，红帆0.9克碾成粉末，大枣去核，将粉末塞入枣子中间，将大枣放到木火上烤。

具体做法： 左侧头疼用左边鼻子吸药味，右侧头痛则用右边鼻子吸，两侧头痛则两只鼻子同时吸，直到大枣烤焦不出药味为止。可治神经性头痛。

冷热敷治头疼

1、发烧头疼用冷敷 感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况，一般建议用冷毛巾敷额头，既可以降温又可以缓解头痛。另外，宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解。

2、风寒感冒头疼用热敷 受寒的时候血管痉挛，会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即缓解头痛症状。

5头疼的原因有哪些

贫血者更容易头晕

我在没怀孕这前就有贫血，以前老感觉头晕，后面怀了身孕之后，头也是经常的疼。由于婆家知道我有贫血，所以在饮食上也非常的注意，会做一些铁元素多的食物给我吃，我个人胃口也比较好，所以虽然我有贫血，但是由于注意的还比较好，后面头疼的次数也明显减少了。所以准妈妈可以去医院检查一下自己是否有贫血，若有则要在饮食上多下功夫。

妊娠期高血压也是引发头疼的原因之一

一般在怀孕之后，跟老人住在一起的孕妇都会被要求多吃，因为希望胎儿长的好，所以一些在怀孕之后会非常迅速的变得很肥。其实从科学的角度讲，太肥并不有利于胎儿的发育，同时对孕妇也有很大的坏处。最常见的就是有妊娠期高血压。如果自己孕期非常胖，而且时常头疼可以定期到医院去测血压，量体重，以避免让自己更胖，时常的头疼。

太劳累也会引发头疼

有很多孕妇虽然怀孕了，但是在孕前期和中期都处在工作中，可能自己的这个工作杂事还比较多，处理起来很费神，这样是很容易让孕妇疲劳的，疲劳之后，头疼也就很正常了。我建议，如果条件允许，一旦怀孕就不要工作，或者是工作前三个月，孕期争取调到比较轻松的岗位，这样对我们自己和肚中胎儿都有好处。如果条件不允许，那自己就要多方面注意了。

精神过分的紧张也会引发头疼

我现在都清楚的记得老公带我去医院做唐氏筛查的时候，还没到医院我就已经精神高度紧张的，后面在医院查了之后，由于有些数字不是特别标准，让我特别担心，还没到家我就已经头疼的厉害了，各种担心。事实证明，我的过份紧张是没有必要的，后面小孩生了是没有问题的。所以我劝那些容易情绪紧张的孕妇一定要有一个平和心。