舌苔上白色的是什么东西？

舌诊是属于中医望诊的范围，主要是观察舌的舌苔，以及舌头整体的神韵，舌头上面的情况可以反映出来我们身体器官的健康情况，具有非常有意义的诊断价值，你们经常都可以根据自己近来舌头的表现粗略地判断身体出了什么样的问题，从而可以从饮食上面进行调整，比如说有些朋友舌苔上面非常的白，那么这是由于什么情况引起的呢?

1舌苔脱落是什么原因

一、舌苔脱落是什么原因?

引起舌苔脱落的原因较多，有舌炎，舌癣，也有因疾病大伤了胃气，也有因维生素缺乏所致，建议还是到医院去检查一下吧.

二、舌苔脱落可能是胃气或胃阴不足导致，不知平时饮食怎么样?有没有胃肠疾病?建议积极治疗原发病!

建议抗生素治疗，中医中药可辅助治疗。具体方药，请咨询临床医生。另外，也有可能是某些微量元素缺乏，建议查个血常规，电解质和微量元素。应适量补充维生素B2，维生素C。

三、应该是胃阴枯竭，大伤胃气，建议及时治疗

意见建议：这样的情况可以说与胃肠道的功能障碍有关，情况需要调理胃肠道的功能才能康复的，建议到医院就诊。

四、舌苔剥落的部位和范围大小不同，可以分为以下几种：舌前半部苔剥脱者，称前剥苔;舌中部苔剥脱者，称中剥苔;舌根部苔剥脱者，称根剥苔.舌苔多处剥脱，舌面仅斑驳残存少量舌苔者，称花剥苔;舌苔周围剥脱，仅中心一小块者，称为鸡心苔;舌台全部剥脱，舌面光洁如镜者，称为镜面舌.舌苔不规则地剥脱，边缘突起，界限清楚，形似地图，部位时有转移者，称为地图舌.舌苔剥脱处，舌面不光滑，仍有新生苔质颗粒，或舌乳头可见者，称为类剥苔.

意见建议：一般主胃气不足，胃阴枯竭或气血两虚，也是全身虚弱的一种征象.剥脱苔的形成，总因胃气匮乏，不得上薰于舌，或胃阴枯涸，不能上潮于舌所致.由于导致胃气胃阴亏损的原因不同，损伤的程度也有轻有重，因而形成各种类型的剥脱苔.建议可以去医院找中医处理，根据不同引起的原因对症处理。

2舌苔上白色的是什么东西

临床上常见的舌象：

舌质淡红、舌苔白厚

最常见是脾湿，也就是脾虚湿侵，主要是脾胃消化系统机能障碍，对水液的代谢不良所致。此时除了有厚厚的白苔之外，可能还有肠胃胀气、消化不良、食欲不振、喉咙有痰、大便稀软不成形、脸色较白、体形瘦弱或虚胖、肌肉稀软没力气等症状;女性患者或见白带多。

具有这种情形者建议尽量规律饮食，并多吃薏仁、五谷类，或莲子、山药等食物，并选择米饭为主食，借谷气，以助脾胃之气，少吃油腻、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白萝卜、香瓜、柿子等生冷食物;糯米则因为不好消化，也在禁忌之列。

此外，还要注意水分摄取勿过量，以免水湿加重，再a配合适当运动，一段时间后，消化系统对水分运化恢复正常，舌苔的情形就会改善。

调理上，着重于健脾利湿，常会用到人参、茯苓、苍术、白术、陈皮、半夏、姜、薏仁、山药、莲子等药，依据每一个案不同，加以运用。

健康提醒：刮舌苔只是去除表面现象

舌苔异常是身体内出现问题的外在表现形式，如果要去看中医，最好不要刮舌苔。因为中医讲究“望闻问切”，而看舌象是望诊的重要内容之一，通过病人的舌苔和舌质可看出身体变化。

舌苔白是由于脾胃失调引起的，因为脾胃是我们身体主要的消化系统，如果这个消化系统对水液的代谢不良，那么就会导致舌苔发白的情况出现，在这个时候我们应该尽量多吃一些可以去湿的食物，比如说艺人或者一些五谷类的食物，都可以很好的起到祛湿的作用。

3舌头有齿痕是怎么回事

舌头有齿痕是怎么回事

齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。

《中医临证备要·舌边锯痕》中写到：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”还有研究发现与正常淡红舌比较，齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及营养不足，最后才是组织水肿。这些多说明齿痕舌患者多有瘀血的病机存在。齿痕舌以气虚、湿盛、瘀血而兼夹他证者为多，故应根据患者情况灵活辨证治疗。

齿痕舌主病：

——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛;

——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚;

——红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞;

气虚型

舌质淡红或淡白，苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，伴有面色白或萎黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻或先干后溏，脉细弱无力。治则：补中益气。

湿盛型

舌质淡，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌苔厚或厚腻，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。四肢重困无力或下肢微肿，小便不利，口淡不渴，纳呆食少，肠鸣泄泻，嗜卧思睡，脉儒缓或沉眩或滑。治则：依据病机不同可采用芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿、健脾祛湿等法。

瘀血型

舌质老，有瘀点、瘀斑，舌苔厚或剥或腻，舌色青、紫、绛、晦暗，舌下有瘀点、瘀丝、瘀斑，舌下脉络怒张甚至迂曲。常见疼痛、肿块、出血、皮肤青紫或肌肤甲错等，脉象细涩，或结代，或无脉。治则：活血化瘀。

舌头有齿痕是怎么回事?上面的文章为我们做出了介绍，舌头上有齿痕的人身体多湿而虚，想要治疗齿痕舌药注意补中益气、活血化瘀、健脾祛湿。

4刷刷舌头防口臭

美国health24.com网站近日有文章指出，口臭的人每天至少要刷两次牙，同时刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生。

舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。

此外，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。需要注意的是，使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果，但只在短期有效，况且，含酒精的漱口水反而会使口臭加重。如果戴有假牙，要注意它们很可能是口腔异味的源泉，要经常彻底地清洗假牙，避免其中储积的食物残渣引发口臭。咀嚼薄荷或无糖口香糖，也有助于缓解口腔异味。

5刷牙前刮舌苔口腔更健康

每天早晚刷牙之前,最好用小汤匙(或刮舌板)伸进口腔,从舌根处开始轻轻的向前刮,然后再开始刷牙;也可以直接用牙刷(最好是软毛牙刷),从里向外,轻扫舌头表面,将代谢物清理干净。

由于舌苔混合着大量口腔细菌代谢物、黏膜细胞剥落物和食物残渣等苔状物,如果不及时清除,充满细菌和毒素的霉苔进入体内,必然加重肝、肾的排毒解毒压力。因此,刷牙之前,务必养成刮舌苔的习惯。

刮完舌苔后,不仅口气变得清新,你的舌头也会有如释重负的全新感觉,不信你就试试看吧!