时间:2023-05-23 分类: 内科 查看: 10
头痛现象是比较常见的,生活中多种因素都会导致出现头痛现象,象是风寒感冒、睡眠不足以及其它疾病等都会导致头痛症状发生。近些年来发现有不少出现头痛症状的患者都是由于颈椎病而引起的,那么由颈椎病引起的头痛现象具体会在什么部位出现症状呢?下面我们就来了解下。
1缓解头痛的按摩方法
方法一:推额部的印堂穴
用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。
方法二:按揉太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
方法三:按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。
2为什么有些人会头痛
一、睡眠节律改变
春天日照时间明显延长,早晨天亮也变早了,人脑中的松果体根据光亮度分泌激素,使人早早醒来,这样人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟,造成睡眠不足,引起精神紧张,大脑血管反射性轻度扩张,从而发生紧张性头痛。
二、春天是血压容易波动的季节
尤其是早春,随着气温的起伏变化,不少高血压患者会出现不适症状,比如头痛、头晕等等。
三、肝火旺盛
肝火旺引起的头晕主要表现为:头晕头胀痛,眼睛干涩,烦躁易怒,容易激动,口苦咽干,睡眠差,梦多,有时手脚麻木,总觉得困。
3哪些病会引起头痛的症状
颈椎病引起的头痛,多为椎动脉型颈椎病的临床症状,颈椎的退行性改变,导致颈椎的椎间盘突出、骨质增生等病理改变,导致椎动脉受到刺激、牵拉或压迫,就会导致头痛症状出现。椎动脉型颈椎病引起的头痛症状,主要就是由椎动脉受压导致供给枕大神经的枕动脉供血不足,而引起的枕大神经病变导致的。所以颈椎病引起的头痛位置多为枕大神经支配区的疼痛,临床上多呈间歇性跳痛,多从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射,并伴有灼热感。少数颈椎病患者由于痛觉过敏,在触及头部时就有明显的疼痛症状。
手法按摩推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。
可以看出颈椎病引起的头痛部位是有一定特性的,如果出现文章中介绍到的头部位置出现疼痛感的话,可以先进行颈椎病的检查。如果可以得到确诊那么就针对颈椎病来进行治疗,就可以迟缓头痛症状。文章中说到的按摩推拿方法确实有着不错的疗效,但是如果患者不做好预防工作,还是会出现复发现象的。
4头疼怎么护理
一、热水泡脚止头痛
首先,可用热水泡脚,这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下引,起到减轻头部血管压力的作用。
特别是有高血压的中老年人,晚上用热水泡一泡脚,不但能缓解头痛,还能起到降血压的作用。
另外,我们都是知道的脚底有很多的经络,这些大多是和我们的头部相连的,所以,我们建议时常做脚底按摩是缓解头疼的好方法。
尤其是脚底涌泉穴,直通于脑,按摩它可引血下行、缓解头痛。
艾灸也是治疗头痛的常用方法。将在药店购买的艾条点燃后,在距离脚底20厘米或30厘米的范围内,用艾条由远及近地热灸脚底,直到脚底感觉温热即可,每次灸5~15分钟。
用热水泡完脚后,接着用艾条灸脚底,效果更好。这样可更好地起到扩张血管、温煦脏腑、上下贯通、缓解头痛的作用。
二、多按摩
按摩后,头痛会略有缓解,之后也应该坚持。研究发现,偏头痛患者接受6周按摩后,疾病发作频率明显减少,睡眠质量明显提高。
按摩时,双手食指弯曲成钩状,双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外,按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。
5偏头痛吃什么好
1、土豆
喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精是有利于排尿,但是饮酒过多会使身体水分减少,而且微量元素钾也会流失,那么电解质平衡将被打破。因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头痛。综合比较之下,土豆钾元素含量比香蕉的更丰富。
2、西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。