精油可以燃脂吗

精油在生活中经常被运用到，因为正确的使用精油，可以更好地帮助我们护肤，让肌肤可以变得更加的光滑细腻，而且如果可以正确的使用精油的话，还可以帮助自己起到很好的燃脂瘦身的效果，那么下面我们就一起认识和了解利用精油燃脂，是不是可以很好地帮助自己燃脂。

1艾叶精油的功效与作用

艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效;主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治百病。艾叶精油功用主治：理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。制造成精油，更加提炼。

2精油可以燃脂吗

每一个女性都有两个愿望，一个是让自己更瘦一些，一个是让自己更漂亮一些。所以这个时候很多女性都会选择有燃脂效果的精油进行减肥，认为这样不仅仅是让自己身材变的更好了，而且也是让自己变得更加漂亮了，但是燃脂精油真的有用吗?今天我们就一起来看一下这个问题。

燃脂精油到底有没有瘦身的效果呢?这是自然的。女性一般都是比较不喜欢运动的，所以如果让女性花大量的时间运动减肥是很不现实的。这个时候如果是体重过高的话，那么就是可以采用燃脂的精油来进行减肥，同时有美容护肤的效果。

对于精油减肥其实并不是直接的燃脂，而且通过燃脂精油的渗透作用以及适当的按摩，然后消除身体内的多余脂肪。一般质量比较好的精油分子是非常小的，这个时候能够很快被人体所吸收，可以帮助人体加快血液循环，因此有着比较好的减肥效果。

同时如果是因为水肿所造成的肥胖，这个时候使用燃脂精油也是非常有效的，可以帮助身体内多余的水分排出，同时也因为按摩的关系，有着比较好的紧致皮肤的作用。而且对于女性的新陈代谢偏低的情况，也是有着很好的改善作用的。

因此大家可以看出燃脂精油是有一定作用的，但是如果肥胖的时候仅仅依靠燃脂精油进行减肥的话并不合理。这个时候还需要配合自己的饮食情况，同时适当的进行锻炼，这样的话减肥的效果才会比较好，而且对自己的身体健康是比较有利的。

上面介绍的这些精油燃脂方法，大家都认识和了解了吗，燃脂减肥讲究的就是这些方法和技巧，因为这样我们就可以利用它们，轻松地帮助自己燃烧身体多余的脂肪，从而让自己可以保持好身材拒绝肥肉的堆积。

3精油按摩手法

很多人喜欢DIY，在面霜里加几滴精油为面霜升级，事实上面霜和乳液的分子相比精油要大，将精油、面霜这种分子大小不同的护肤品混合使用，反而会限制护理效果。

其实，精油需要你正确的认识它，了解它，同时学会正确的按摩手法。这样使用精油能改善肌肤，能发挥让你意外的惊喜效果。

单方精油：从植物花、茎、根、叶或果实中通过水蒸气蒸馏法、冷压法、浸出法、溶剂萃取法或香脂法提炼萃取出的植物精华部分。

特点：1、有植物本身的特殊气味;2、萃取量少，萃取手段较麻烦，价格高;3、不可直接使用于皮肤，需要用基础油稀释(茶树和薰衣草精油除外);4、不是一种油，有强烈的挥发性;5、保质期2-5 年。

3复方精油：为了达到特定的疗效，将两种或两种以上单方精油按一定比例与基础油混合调配而成，精油与精油之间可相互协调，彼此有相辅相成和增强疗效的作用。

特点：1、有精油的混合香味;2、每种复方精油配方比例固定，疗效有针对性;3、直接适用于相应部位皮肤进行按摩;4、是基础油和单方精油的混合体，挥发性介于此两者之间;5、保质期短，开封后需尽快使用。

4正确的精油按摩手法：

接下来小编教你，正确的精油按摩手法。

功效：

1、排除多余水肿，紧实肌肤，促进血液循环，让脸部轮廓更紧致。

2、分解脸部多余脂肪，提升塑形。

3、祛除双下巴，紧实脸部肌肤，令脸部轮廓更清晰精致。

4、强效减肌肉组织、各种咬肌，效果极佳。

4用精油按摩会增强性交能力

夫妻在进行性爱之前,可以先花一定的时间,互相用精油为对方按摩.爱侣在性交前按摩,可令男性增强性能力及性欲,而对女性来说也很有效,可以帮助她们放下女性的矜持,充分享受性交的乐趣.

采用精油互相为对方按摩,可以先进行一段长时间的热水浴,使身心先松弛下来.

精油按摩的部位包括:

脸部:轻抚对方的脸部及前额,然后按摩对方的头骨.

腹部:这是人体神经腺集中地,可用指尖轻揉.

背部:让对方俯卧床上,然后轻轻跨坐上对方的背上,用手由对方的颈部开始按摩,直至臀部,这样可帮助对方松弛神经.

臀部:用手肘压对方臀部.

大腿:用精油有力地擦,拖长摩擦的动作,反复多次.

脚部:用精油温柔地擦对方的脚.

5经期能用精油吗

1、一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。

2、由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。

3、在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。(注意不要将精油置于喷雾器中使用)

4、在使用精油按摩的时候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出现了这一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染区域，严重的情况下用微温的水冲洗眼睛15分钟左右。

5、空气，光，热都能会降低精油的品质。精油应储存在通风，避光的地方，每次用后拧紧瓶盖。用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。

6、在密闭的空间，人过度的暴露在精油环境中，可能会导致恶心，眩晕，头疼，血糖不平衡，疼痛，过度兴奋等，因此，如果暴露在高浓度精油中，确保房间通风状态。