酸奶美白diy全过程

很多女孩都很喜欢喝酸奶，酸奶除了好喝营养以外，还可以帮我们美白肌肤。并且酸奶面膜的成本很低，又很有效。酸奶美白面膜的制作方法是怎样的呢?下面就来看看自制酸奶美白面膜的步骤吧。

13个护肤妙招让你皮肤更白皙

一、防晒

防晒是护肤的重点，如果你长期不防晒，那么肌肤不仅会发黄还容易出现细纹，想要皮肤白，防晒是不能少的。每个季节选择的防晒系数是不同的，夏季要选择防晒系数稍微高一点的，春季、秋季和冬季可以选择低一点的，这样才能保护肌肤不受伤害。

二、去角质

长期不去角质，那么这些角质会在肌肤表面堆积，让肌肤暗黄毫无光泽，所以要定期给肌肤大扫除。每个星期做一次去角质工作就可以了，要选择温和点的产品，大颗粒磨砂产品不要用，对肌肤伤害非常大，小编建议大家选择啫喱型的去角质产品。

三、补气血

女人气血不足肌肤看起来毫无光泽，所以大家平常要多吃补气血的食物，像红枣就是非常不错的。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让你吃出红润好肌肤。

2酸奶美白diy全过程

草莓酸奶——痘肌最爱

功效：草莓中富含维生素C;胡萝卜;果酸等多种美颜元素具有滋养润肤、减少皱纹、去皱增白、明目美颜的美颜功效!草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀;

3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

燕麦酸奶——去角质

功效：燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒。据考古专家考察，古代埃及后妃们就有麦水洗浴的习惯。燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗敏、等功效。

材料：一汤匙的燕麦;一汤匙的原味酸奶;几滴蜂蜜

做法：

1、将燕麦研磨成细粉，或直接煮烂;

2、在小碗中加入燕麦、酸奶和蜂蜜，混匀;

3、涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净;

4、擦干水后勿忘补水保湿的工作。

如果不想花大量的金钱打造“面子工程”，又想轻松的美白补水，不妨试试以上的两款自制美白面膜吧。

3整天用电脑肤色暗沉如何改善

白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。

珍珠粉美白

珍珠粉美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

泡薏仁水喝

使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果哦，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的效果，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

4想要白瓷肌应该如何祛斑美白

喝胡萝卜汁

每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。

保湿很重要

美白祛斑本身是个净化的过程，美白是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程，保证表层肌肤的角质变的干净，但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的，充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水平，加速去斑的过程。

定期去角质

定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑，平日里可以先进行局部去角质，再进行美白。

自制番茄面膜

用番茄挤出汁，再加入蜂蜜，按5：1的分量调配，均匀涂抹脸部，10分钟后洗净，连续使用半个月，可以有效地使黑色素分解，同时皮肤变得又白又红又润。

冬季也要防晒

脸上长有斑点的肌肤是非常的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑，无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。

5春季更换护肤品不宜一次性换

更换护肤产品不宜一次性换 建议从单品开始

春季气温回升，空气中湿度增加，再使用冬季较为厚重的护肤产品肌肤显然已经抗议了，不少美眉在这阶段正筹划着要更换更为舒爽的护肤产品。但小编提醒大家，更换护肤品不要过于着急，一次性全换尤其不提倡。

肌肤在寒冷的冬天一般会选择较为厚重的霜类肌肤，而这类产品到了温度和湿度都加大的春季就明显不合适了。春季油脂分泌加大，肌肤应该选择性质更为清爽温和的护肤产品。但是由于目前气候不稳定，一次性将所有的护肤品更换容易对肌肤产生刺激。建议可先从洗面奶开始，逐步更换单品，给肌肤一个缓冲适应的时间。

增强肌肤抵抗力是护肤王道

肌肤想要时刻保持完美状态，应对时刻变换的外界条件，还需要从提高自身抵抗力开始。除了做好日常的清洁保湿工作之外，肌肤还需要怎样呵护才能拥有强劲的抵抗力?

1.保证正常的作息，充分而高质量的睡眠能够让肌肤更好的实现修复功能。

2.坚持运动，适当的运动能够促进肌肤血液循环，增强肌肤新城代谢能力。

3.保持清淡健康的饮食，少摄取辛辣刺激性的食物。

4.保持轻松愉快的心态。