时间:2023-06-02 分类: 整形美容 查看: 38
美白不仅仅只是脸部,全身美白也很重要。生活中有多种多样的全身美白小窍门使美丽成为一种时尚的生活体验,下面为大家简单的介绍一下身体美白的方法。一起看看都有哪些吧。
17个小秘诀让你白白白出来
1. 防晒防晒防晒 重要的事情说三遍
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起,如果不养成搽防晒的习惯,就算涂多少美白产物都无补于事。而且就算你天生白皮肤,也一定不能忽略防晒,因为白皮肤最容易出现晒斑,所以也要小心防护。
以天天平均接触阳光八小时计,起码要涂SPF24PA 或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜,SPF度数愈高,愈轻易梗阻毛孔,故度数高的防晒霜如SPF50PA 只适宜暴晒和持久处于户外时利用。
2. 清洁皮肤
做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础,尤其是外出回家后,一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤,还能对肌肤进行特别调理,加强对美白护肤产品的吸收,进而达到事半功倍的效果。
3. 多食豆类食物
要皮肤白其实好简单,只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质,对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙,多吃有益,兼令皮肤更白滑,是又廉价又自然的美白补品。
4. 敷美白面膜
如果想要美白,就一定要敷美白面膜,不过敷的时间不宜过长,15分钟足矣。敷面膜时候过长,面部细胞很轻易缺氧,影响肌肤的正常呼吸,面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤,减低面膜的应有功能。
5. 多喝水
凉白开是最便宜的美容产品,不但可以加速新陈代谢,把体内多余的废物排出,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。
6. 多吃美白的食物
含有维生素C、E的食物,尤其是熟的西红柿,防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。
7. 先保湿再美白
做好保湿能免提高皮肤角质层的含水量,避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。对于角质层过薄的皮肤,就更应该注意这一点了,在使用美白产品之前,先用保湿精华素护理皮肤。
2身体美白的方法
01保湿美白
肌肤要有水滋润才会显得有光泽,白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节,脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后,要保湿产品为肌肤补水,并锁住肌肤水分。定期用美白面膜,重视夜间的密集护肤,因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前,将身体乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,这样,既能达到全身美白的效果,也能维持美妙的身材喔。
02牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中,搅拌均匀至半透明。牛奶浴时,加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉,应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸,以免产生奶粉结块现象。另外,牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止、修复肌肤干燥,还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
03绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包,放入丝袜或棉布袋中,再将布袋放入浴缸内注入热水,推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以,通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶,过酸或过碱都会对肌肤不利。绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢,有助于爽肤除痱、柔软角质。另外,作为入浴剂,绿茶还可由里而外温和身体,对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。
04番茄美白
可将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
05肌肤去角质
老旧角质堆积,会导致我们的皮肤粗糙、暗淡,不仅脸部皮肤会有角质堆积,身体也会出现角质的堆积。所以一定要定期去角质,每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。
06使用防晒产品
很多MM都以为防晒只是夏天的工作,秋冬季就开始偷懒,那就大大错了。使用防晒产品进行防晒是非常必要的。即使现在阳光并不强烈也要做好防晒,因为紫外线无时不在,直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。
07拒绝人工食品添加剂的食物
人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出,而食物中的人工添加剂会成为内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。现在的工业生产品种大多含有人工添加剂,拒绝食用含有诸如防腐剂、人工色素等添加剂的食品,对皮肤的护理是非常有益的。
3如何利用酸奶来做美白
酸奶中到底加什么能美白呢?告诉大家就是维生素E。众所周知,维生素e具有显著的抗氧化效果,它能延缓肌肤的老化,还能促进血液循环,具有改善黑眼圈,淡化黑色素的效果。所以在酸奶中加入维生素E,那美白效果简直不能再好了!
那么,到底该怎么用呢?难不成直接吃?非也,制作步骤如下:
1、取日常喝的酸奶两勺,放入器皿中以后,将两粒天然维生素E扎破挤进去!
2、再分别取蜂蜜、柠檬汁半勺,搅拌均匀调成糊状!
3、充分洁面以后,将维生素酸奶面膜均匀涂抹在脸蛋上,可以用手指沾取,边涂抹边按摩一分钟。
4、保持15分钟左右,用温水冲洗干净即可!每周2-3次!
维生素E酸奶面膜不仅具有维生素E 抗衰老效果,还加入了酸奶和蜂蜜,能美白淡斑,坚持使用,皮肤就能恢复白嫩哦!
4土豆牛奶面膜的美白效果好不好
土豆牛奶美白面膜
材料:新鲜土豆一个、新鲜牛奶,面粉
做法:将土豆洗净并去皮切块,放进榨汁器中榨汁,放在干净容器中。倒入三分之一杯的新鲜牛奶,为了增加粘性需要加点面粉,搅拌成糊状,即可作为面膜使用。均匀敷在脸上,20分钟后洗净。
功效:土豆含丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,能漂白皮下黑色素,并使皮肤光泽,对皮炎也有防治作用。常用可以美白嫩肤,淡化色斑,对由晒伤引起的晒斑尤为有效。
红茶美白面膜
材料:红茶两汤匙、红糖两汤匙、面粉适量、水适量。
做法:将红茶和红糖水加水煮沸;然后放置一旁等待冷却;再加入面粉调配均匀,清洁面部后可涂在脸上;等待十五分钟以后清洗干净。
效果:长久使用能让皮肤白皙滋润。
绿豆面膜
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。每次20到30分种。不过也可涂面后过夜。敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次。
效果:这个可以祛斑、去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
冬瓜核桃面膜
材料:冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g
做法:玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜搅拌成糊状即可。
使用方法:静敷20分钟后用温水洗净即可。
功效:冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害;蜂蜜有保湿作用,让这个面膜的美容效果更好。
橄榄油美白面膜
材料:橄榄油、蜂蜜
做法:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜;然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上。20分钟后取下。
5怎样做才能在冬季过后变美白
香蕉加牛奶护体膜
做美白护体膜需要准备3种材料,那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状,接着加入全脂牛奶,再倒入少量水,按照3:5:1的比例混合搅拌,最后在全身的肌肤上涂抹,待20分钟后清洗干净,只要使用一次,就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
洗澡后涂抹美白护肤品
沐浴后,在肌肤还处于微湿的状态时,应该迅速涂抹具有美白功效的润肤露,对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置,甚至可以先使用面部的美白精华产品,再使用润肤露,强化美白效果。再配合由下而上的按摩,不仅有助于吸收,而且能够抵御松弛下垂。
多吃樱桃、柠檬等水果
柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成,保持皮肤白皙透明。
精盐加精油去角质
将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起,在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是,因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性,遇光后反而会令肌肤变黑,因此不适宜在白天使用这个方法。
柠檬片泡澡
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片,柠檬浴能有效消除身体疲劳,令肌肤柔滑细嫩,且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜,这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分,变得白嫩剔透。