亮肤小招挑选提亮肤色我最快

不幸地在重要的日子前，脸上突然出现的暗疮。不用怕，有妙招!因为仍未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。下面为大家介绍一下亮肤小招，挑选提亮肤色我最快。

1洗澡时做这些事竟能变美

1. 边洗澡边敷面膜

边洗澡边敷膏状面膜，看似很不方便，但一边敷面膜一边蒸敷，绝对能使护肤效果加倍。敷完后再用温水洗去，就可以进行后续保养啦!

2. 洗澡时按摩面部

感觉特别疲劳时，肌肤血液循环跟着减缓，脸色很容易看起来黯沉没生气!想要改善，最推荐按摩：洗脸后、用毛巾把脸上多余水分压干，由下而上划圈按摩全脸，促进肌肤表面微循环;不要擦拭掉，借由淋浴或泡澡让体温升高、活络全身血液循环，加速肌肤吸收美容油或按摩霜的保养成分，美肌效果加倍!

3. 洗澡时去角质

你有去角质的习惯吗?你还站着去角质吗?告诉你个去角质的好方法，洗澡时去角质。由于洗澡的过程中，水蒸气比较充足，这个时候，用磨砂膏按摩肌肤，能帮助去除肌肤的死皮和角质，而后再进行洗澡，这样子，去角质过后的肌肤可以充分得到水分的滋养，有效保湿锁水，久而久之，可以令肌肤更加水水嫩嫩。

但是澡能天天洗，角质可不是天天能去的哦!一般一周一到两次即可。

4. 洗澡时按摩头皮

在洗澡的时候可以充分按摩头皮，不仅可以促进脑部的血液循环，而且还有利于秀发的生长，同时，能够防止面部松弛和掉发脱发等问题!

另外，洗澡时做这些事也更方便有效哦!

刮腋毛：虽然秋冬季不需要穿无袖衣，但在亲爱的他面前，保持腋下清洁是非常重要的。可以选择在洗澡时刮腋毛，浴室里的水蒸汽能软化毛孔，而且刮除后，可以马上清洗干净。

按摩胸部：沐浴不仅仅是清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，改善局部血液循环，使乳房组织发生形态变化。沐浴时，学会一些胸部按摩小技巧，可以让胸部变得更美，更饱满哦。

按摩身体：用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩， 能使肌肤紧绷，久之还有减肥的功效哦!

2亮肤小招挑选提亮肤色我最快

平日较少化妆小组

TIPS：1 牛奶洗面，对付脸色暗沉

历时：5天

牛奶洗面是亮肤致胜招数，牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑白皙。但使用牛奶洗面前，要用洁面乳先清洗污垢哦，过水之后再用牛奶洗面。

TIPS：2 萝卜汁去暗疮，对付突然出现的暗疮

历时：1-2天

不幸地在重要的日子前，脸上突然出现的暗疮。不用怕，小编有妙招!因为仍未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

TIPS：3 柠檬敷眼，对付眼袋

历时：5分钟

有眼袋了!不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

TIPS：4面霜加维生素E，对付皱纹

历时：1天

如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。

平日经常化妆小组

TIPS：1 六日不化妆，对付不易上妆

历时：6天

经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

TIPS：2 专业底妆上妆技巧

历时：6天

首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

TIPS：3保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥

历时：5天

每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

TIPS：4 睡高枕头--对付眼袋

历时：一晚上

睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水分就不容易沉积在上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打采了。

3生活中汗斑应该怎么治的五个养生偏方

1、外用药膏

现代医学主要采用些激素类软膏外用治疗、或用溶液冲洗，涂搽药膏前应先洗澡，最好用丝瓜瓤轻轻擦去鳞屑，然后再涂药。

2、中医药浴

中医药浴对预防汗斑有很好的效果，常用的有艾叶浴、薄荷浴、菊花浴、青蒿浴、食醋浴、盐水浴等，方法非常简单，就是用上述中药熬水洗澡，每周一次即可。此种方法比较繁琐。

3、全身治疗

如果汗斑患者的病情太过严重，以至于久治无效。这个时候患者可以考虑一下进行全身用药治疗。

4、山姜米醋方

配方：鲜山姜20克，米醋100毫升。

做法

将山姜捣碎，放入米醋内浸泡12小时，密封保存备用。先以肥皂水洗净患处，用棉签蘸药水涂患处，每日1次，连用3日。

5、香黄百部酒

配方：丁香、雄黄、百部各10克，酒300毫升。

做法

将丁香、雄黄、百部泡在酒中，1周后去渣，外搽患处。

48种食疗法去除烦人雀斑

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

3、白鸭消斑杨

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

6、当归山楂茶

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

7、猪肾消斑粥

猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

8、茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

5帮你揭秘化妆水的另外四大化妆用处

用法一：二次清洁

洁面后，若是产品中含有添加剂、界面活性剂，都会有残余留在肌肤上，所以二次清洁——清除那些残留，成了大多数洁肤水、爽肤水的基本功效，比如Clinique的洁肤水和Laneige的活肌细肤水，它们都进一步强调了清除表层老废角质的作用，擦拭后的棉片上，还能清楚看到有淡黄色的污迹。

用法二：当导入液

现在有很多化妆水都兼容了导入液的功能，它们的活性成分分子很小，极易被肌肤吸收，具备了软化角质，令细胞充盈，增强后续产品渗透吸收力的效果。当然，这并不意味着只要质地浓稠的化妆水就是高机能水，有些化妆水里添加了浓稠剂而非高保湿成分，质地厚实却非常不易吸收，试用过肌肤马上就会分出优劣。

用法三：当作面膜

化妆水面膜其实是为肌肤补水的最简便快捷的办法，用化妆水将面膜纸浸湿，双手将之与肌肤抚平贴合，只要3分钟即可(超过了皮肤的水分反倒被化妆膜吸走)。如果想让效果翻倍，再裹上一层保鲜膜蒙5到10分钟，即刻变身为高效保湿面膜，而且质地轻柔，极容易让皮肤吸收。

用法四：当作调和液

化妆水也能用来调和面膜和精油，以让产品发挥更好的延展性，令其充分溶于肌肤，从植物精华中萃取而成的精油型护肤水，更是用途广泛，按一定比例混合，可以做成保湿精华水、舒缓面膜等多类保养品，玫瑰、天竺葵、熏衣草、依兰、茉莉、柠檬，都是被广泛应用的植物种类。比如Jurlique的玫瑰衡肤花卉水，就可以用来调和面膜使用，其中的精油成分能推进面膜更好吸收，使面膜的保湿效果更持久，达到相乘加倍的补水效果。