喝咖啡的禁忌

咖啡是很受欢迎的一种提神的饮品，这种饮品是从西方国家传入的。咖啡的功效和作用很多，但是由于咖啡中含有咖啡因的成分，所以也并不是所有人都能喝的，所以喝咖啡的时候有一定的禁忌。先要了解清楚这些喝咖啡的禁忌以后，才能更放心的喝咖啡，下面就来介绍一些喝咖啡的禁忌。

1喝咖啡的禁忌

1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

4.不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。

5.儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。

7.咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣。

8、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人最好不喝咖啡。有学者发现，常饮咖啡的人，其血中胆固醇的含量会升高。日本研究者证明，喝咖啡后3小时，血中的游离脂肪酸增加，同时血糖、乳酸、丙酮酸都升高。这是由于咖啡因能升高血脂的缘故。

咖啡是可以用来提神的，而且也

2哪些人不能喝咖啡呢

咖啡是一种让我们很多人都心动的饮品，喝咖啡可以帮助我们达到很好的提神醒脑的效果，咖啡中也富含了很多的营养物质可以为我们人体所吸收，但是经常容易出现失眠多梦的患者朋友们，尽量少喝一些咖啡，可能会加重我们自身的病情，普及一下哪些人不能喝咖啡吧。

饮咖啡虽然对人体有一定的保健作用，但并非人人皆宜，尤其对身体状况不佳或有某些疾病的人，饮用后反而会对身体有害。

过分疲劳者不宜饮用

在过分疲劳之时，应该及时休息，使身体消除疲劳。如果此时饮用咖啡，虽然可得到一时的兴奋、减少睡意，但兴奋过后会更加疲劳，对人体损害更大。

失眠患者不宜饮用

咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，会加重失眠患者的病情。

孕妇不宜过多饮用

咖啡可导致婴儿神经系统发育异常，甚至出现弱智、痴呆，还可使胎儿肌肉张力降低、肢体活动能力变差，影响胎儿的正常发育。

高血压、冠心病患者不宜饮用

因为咖啡因能升高血压、增高血脂、促使动脉粥样硬化和冠心病的加剧，所以，高血压和冠心病患者不宜饮用咖啡。

一些经常会出现失眠多梦的朋友们还有一些经常容易出现神经衰弱的朋友们都尽量少喝一些咖啡，咖啡可能会对于我们自身的脑部神经产生很大的刺激性的伤害，可能会加剧我们自身出现神经衰弱的症状，咖啡还可以改善皮肤。

3咖啡有哪几种口味

咖啡有哪几种口味蓝山咖啡、哥伦比亚咖啡、圣多斯咖啡、摩卡咖啡、曼特宁咖啡、爪哇咖啡、危地马拉咖啡、康娜咖啡、意大利咖啡、拿铁咖啡、卡布奇诺、康宝蓝、马琪雅朵咖啡、皇家咖啡、庞德咖啡、俄式咖啡、爱尔兰咖啡、摩卡咖啡、维也纳咖啡、地中海咖啡、土耳其咖啡、墨西哥咖啡、绿茶咖啡、泰式冰咖啡、勃艮第咖啡、冰砂咖啡、欧蕾咖啡、冰淇淋咖啡。

建议喝曼特宁或者印尼咖啡，几乎无酸味。 花式的话除了摩卡，其他味道基本都不会酸的。

咖啡有哪些品牌蓝山咖啡

咖啡中的极品，产于牙买加的蓝山。这座小山被加勒比海环抱，每当太阳直射蔚蓝色的海水时，海水的颜色和阳光一起反射到山顶，发出璀璨的蓝色光芒，故而得名。蓝山咖啡有着所有好咖啡的特点，不仅口味浓郁香醇，而且其苦、酸、甘三味搭配完美，所以蓝山咖啡一般以单品饮用。这种咖啡产量极小，价格昂贵无比，所以市面上的蓝山咖啡多以味道相似的咖啡来调剂。

哥伦比亚咖啡

产地为哥伦比亚，具有酸中带甘，苦味中平的特点，浓度合宜，常被用于高级混合咖啡之中。

意大利咖啡

指瞬间提炼出来的浓缩咖啡，具有浓烈的香味和苦味，品尝时用小咖啡杯。意大利咖啡的表面浮现一层薄薄的咖啡油，这层油正是意大利咖啡诱人的香味来源。

卡布其诺咖啡

在一杯五分满的偏浓意大利咖啡里，倒入打过奶泡的热鲜奶至八分满，然后将奶泡倒入。最后还可以根据个人喜好洒上少许肉桂粉或巧克力粉，口感极为香馥柔和。经过这一系列处理的咖啡，颜色看起来就象卡布其诺教会的修士在深褐色外衣上覆上一层头巾，咖啡因此得名。

拿铁咖啡

是意大利咖啡的另一种变化，冲泡步骤也一样，只是咖啡、牛奶、奶泡的比例稍有不同，拿铁咖啡中牛奶的比例比卡布其诺多一倍，即咖啡、牛奶、奶泡的比例为1：2：1。

摩卡

原指产地为埃塞俄比亚的咖啡豆，豆形小而香味浓，酸醇味强。现在一般指由巧克力的产地墨西哥人发明的咖啡饮法——在拿铁咖啡里加入巧克力而调制成的饮品。这两种东西是一对绝妙的组合，二者的香味混合后相得益彰，达到前所未有的美妙程度。

康宝蓝

在意大利浓缩咖啡中，加入鲜奶油，即成一杯康宝蓝。嫩白的鲜奶漂浮在深沉的意大利咖啡上，宛如一朵洁白的莲花。因为咖啡外只加鲜奶油，所以有时又称为“单头马车”。

法式牛奶咖啡

加入牛奶的咖啡，喝起来更加润滑顺口，在浓郁的咖啡香外，还有一股淡淡的奶香。正宗的法式牛奶咖啡中牛奶和咖啡的比例为1：1，所以高级咖啡馆里冲泡法式牛奶咖啡都由侍者双手分别执牛奶壶和咖啡壶，同时注入咖啡杯中。由于法国纬度较高，天气寒冷，所以喝法式牛奶咖啡一般用大号马克杯，双手还可以捧杯取暖。

爱尔兰咖啡

爱尔兰将他们对威士忌的热爱也带入咖啡里。威士忌独特而浓烈的重香和淡淡的甜味，将咖啡的酸甜味道衬得更为馥郁，温暖，散发出成熟的忧郁感，特别适合在寒冷阴雨的天气里饮用。威士忌的酒精含量较高，所以喝这种咖啡时要考虑个人的酒量。

皇家咖啡

名字来源于拿破仑。据说他远征俄国，命人在咖啡中加入白兰地以抵御严寒，此后这种咖啡的新式饮法流传开来，被称为“皇家咖啡”。白兰地，威士忌，伏特加与咖啡调配起来非常协调，而其以白兰地最为出色，二者相加的口感是苦涩中略带甘甜，自发明之日起就受到广泛的喜爱。刚冲泡好的皇家咖啡，在跳动的蓝色火焰中，猛地窜起一股白兰地的芳醇，雪白的方糖缓缓化作焦香，这两种香味混合着浓郁的咖啡香，顿时令人感到人生完满。

咖啡有哪些禁忌

忌放糖过多

饮咖啡时适量放些糖，可使咖啡味道更佳。但如果放糖过多，则会使人没精打采，甚至使人感到十分疲倦。原因有两点：一是咖啡因进入人体后，其本身会消耗体内的某些矿物质，而这些矿物质是体内的碳水化合物转化为葡萄糖的过程中不可缺少的。二是饮咖啡时加糖过多，会刺激胰脏中的胰岛细胞分泌大量的胰岛素，而过量胰岛素会降低血液中的葡萄糖含量。一旦血糖过低，就会出现心悸、头晕、四肢软弱无力、嗜睡等低血糖症状。此外在饮咖啡时也不宜过多地吃含糖量高的食品，否则也会产生以上现象。

忌浓度过高

人在饮用高浓度咖啡后，体内肾上腺素骤增，以致心跳频率加快，血压明显升高，并出现紧张不安、焦躁、耳鸣、肢体不由自主地颤抖等异常现象。假如原就有心律不齐、心动过速、神经官能症等疾患，喝浓咖啡后会促发或加重原有的病情。有冠心病、高血压的人如过量饮浓咖啡，会诱发心绞痛和脑血管疾病。一般来说，每杯咖啡中含咖啡因的浓度不宜超过100毫克，每天饮用的量不宜超过两杯。

忌喝咖啡时吸烟

研究表明，咖啡中的主要成分咖啡因在香烟中的尼古丁等诱变物质的作用下，很容易使机体中的某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。

4备孕期间可以喝咖啡吗

备孕期间可以喝咖啡吗备孕期间建议不要喝咖啡。

咖啡所含的咖啡因成分，会刺激人体的中枢神经系统、心脏等。因而喝咖啡具有消疲劳、促消化等功能，但是过度饮用可能会引起咖啡因中毒。

在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

如果女性长时间地、经常性地饮用咖啡，会使得体内减少雌激素的分泌，从而不利于卵巢的排卵功能正常运转，进而导致受孕成功的几率下降。因此，女性在备孕期间最好尽量减少饮用咖啡的次数及数量，以免增加受孕的难度。而且，咖啡不仅对女性的排卵会造成不利影响，同样也不利于男性精子健康，因此男性备孕时也应该尽量少喝咖啡哦。

备孕期间喝咖啡的坏处雌激素会减少

相信很多人都知道喝咖啡的好处还是比较多的，不但利尿还能促进人体的消化。但是在备孕期间，女性是不可以喝咖啡的。因为咖啡最主要的成分是咖啡因，如果女性一旦摄入过多的咖啡因进入体内的话，就会引起女性的雌激素下降，还会对卵巢的排卵功能造成不利，从而就会减少女性受孕的机会。因此，在备孕的期间，女性朋友最好不要喝咖啡。

影响受孕

咖啡之所以被人们喜欢，是因为咖啡里所含的咖啡因成分有起到振兴精神，缓解疲劳的作用，所以深受年轻人的喜欢。咖啡因则会导致男性精子质量下降，不利于女性怀孕。也会导致女性卵子质量下降，同样的不利于怀孕。经常喝咖啡的女性，会出现钙流失，体质下降，容易患困等情况，如果怀孕前不能戒除咖啡因的摄入，会加大女性的怀孕难度，甚至出现无法正常怀孕，或是怀孕后出现胚胎异常等情况，对母婴造成无法挽回的伤害。

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员，曾对104位希望怀孕的女性进行过研究，最后得出结论是：咖啡对女性受孕有直接的影响。在这些参与研究的女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝此类饮料者的一半。所以从试验中不难看出来，喝咖啡是会影响受孕的，建议打算怀孕的话，应少喝咖啡。

有可能损伤精子

不止是女性在备孕期间不能喝咖啡，男性在这个时间段里也不能喝咖啡。因为咖啡因能够损伤男性的精子，减轻精子的质量问题。如果卵子和质量较差的精子结合，很可能会引起流产或者宫外孕的危险。因此，男性在备孕期间喝咖啡的话，会影响男性的生育能力，一定要尽量避免喝咖啡。

温馨提示：

咖啡之所以会对生育能力有影响，主要是因其所含有的主要成分——咖啡因，因此，不仅是咖啡，但凡含有咖啡因的饮料，备孕期间都应该尽量减少饮用，如浓茶、巧克力等。

此外，孕妇饮用咖啡，轻微的情况下会影响胎儿的稳定，严重则会导致胎儿畸形甚至造成流产或者早产。所以，特别是在孕早期，胎儿还未成形，发育还不稳定时，孕妇不应饮用咖啡。而如果女性在备孕期间爱喝咖啡，又不能第一时间知道自己怀孕，就很可能在怀孕后继续喝咖啡，从而对胎儿造成不良影响。

因此，建议在备孕期间尽量不要喝咖啡或少喝咖啡。

备孕期间应远离的物品烟

香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。

酒

酗酒是精子的大敌，长期大量饮酒，酒精易使精子发育不良或失去活力。

药物

一些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂。

健康小贴士：

总的来说，在怀孕准备期间少喝点咖啡还是可以的，但是切记不要多喝哦!

5喝咖啡的最佳时间

喝咖啡的最佳时间

许多人早上醒来第一件事就是美美地喝上一杯咖啡，据说这种习惯能够让人一整天都保持充沛的精力，但科学研究证明，人体在清晨的皮质醇水平较高，这时喝咖啡会导致身体产生的皮质醇减少，更加依赖作为替代物的咖啡因。而喝咖啡的最佳时间是在上午10点至中午，以及下午2点至5点。

科学研究经常证明，人类的某些根深蒂固的习惯其实是错误的。这一次遭遇挑战的习惯是：在清晨喝咖啡。

据YouTube科学频道ASAP Science披露，早晨是最不适合喝咖啡的几个时间段之一。原因在于，人体在清晨的皮质醇水平较高。

皮质醇水平较高时喝咖啡会产生两个问题。首先，咖啡因会干扰身体皮质醇的产生——每当承受压力和出现低血糖时，人体就会释放这种荷尔蒙。喝咖啡导致身体产生的皮质醇减少，更加依赖作为替代物的咖啡因。

另外一种影响，在习惯早上喝咖啡的人群中较为常见：这种习惯会提高人体对咖啡因的耐受性，因为咖啡因会取代皮质醇自然诱发的能量促进，而不是增添能量。

我们要记住，2009年的一项研究显示，除了清晨外，人体在三个时间段的皮质醇水平较高。所以喝咖啡或摄入咖啡因的最佳时间是在上午10点至中午，以及下午2点至5点。

习惯清晨喝咖啡的人应该考虑调整一下时间，以进一步优化咖啡因的摄入。早上醒来第一件事或许是美美地喝上一杯咖啡，但事实证明，这种做法是不管用的。