哺乳期到底可不可以做美容呢

生完孩子后的母亲感觉自己特别的辛苦，就会选择去放松一下，她们往往迫不及待的出了月子就赶着去美容，其实茶喝的妈妈是不是和你可以去医院进行美容的，如果在这段时间美容的话可能会对腹中的胎儿造成一定的影响，接下来就让小编为大家详细的介绍一下产后妈妈哪些美容不能做?希望对你有所帮助。

1哺乳期到底可不可以做美容呢

1.禁染发

烫发和染发都要用到化学药水，这些化学药水含有大量化学元素和重金属，染法时头部皮肤一定或多或少的吸收到这些重金属，本身都会加重肝和肾的负担，这些重金属和有害的化学物质肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了这样的乳汁吸收到这些有害的化学物质和重金属，对生长发育是非常不好的，少量的酒精都会影响到孩子大脑的发育，何况这些有毒的物质呢。况且孩子还在生长发育的关键时期，千万不要因为一时的美丽，而影响到孩子的成长，如果实在想烫发染发，等孩子断奶以后才可以。

2.少用口红

平时用的口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入婴儿体内，而且还有一定的渗透性。

2哺乳期美甲可以吗

做指甲本身对人是有害处的，在哺乳期更不能做了，肯定对宝宝不好了，美甲产品里的不好物质会对宝有影响的。做美甲时的药水也是有很大的味道的，还是等以后宝宝断奶了再弄，再说弄了美甲后做事什么都是很不方便的。

肯定有极其微量的化学物渗透至你的身体里或挥发性有机气体吸指甲油味道刺激鼻子，还有指甲油含有甲醛的，很刺激皮肤，会刺激到孩子的。千万不要用指甲油啊 应该说构不成威胁，但还是希望在哺乳期不要涂，

美甲所使用的化妆品中都含有化学成分，大人在学习的过程中会吸入，有些化学成分会随乳汁进入胎儿体内，会导致孩子出现不适感或病症，对身体有一定的伤害，为了大人和小孩的身体不要在哺乳期间美甲。

指甲油、胶水等都是含有具有挥发性的刺激性的液体，是会对母亲有一定影响的，如果哺乳期的话还是不要去美甲，对宝宝没有什么好处。

一般美甲所用的材料中会有甲醛的成分，会影响身体健康，所以受孕和怀孕的期间还有哺乳期间都是不可以接触的，如果有做这样工作的要尽量避免接触。

在哺乳期内，这些有害成份也会通过母乳进入婴儿体内，微量有害物质进入成人体内，短期内不会造成什么明显伤害，也有可能被排出体外。但对于弱小的婴儿来说，就太危险了。

美是要选择时间和时候的，不能为了美孩子的健康都不管，哺乳期就几个月忍忍就过去了，但是孩子受罪就是大人们最心疼的了，所以为了孩子一定要忍住，等断奶之后想怎么美都可以，现在要以孩子为主，多多考虑孩子的健康，这样才是一个妈妈应该做到的首要考虑的事情。美甲虽然重要但是孩子更重要。

3哺乳期可以喝豆浆吗

如果是采用母乳喂养的话宝宝的生长发育的关键在于哺乳期妈妈的营养摄入，因此此时的饮食补充至关重要。那么哺乳期能喝豆浆吗?专家指出，在哺乳期是可以食用豆浆的。鲜豆浆享有“植物奶”的美誉。但若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。

但值得注意的是，在哺乳期里不能对偏爱的食物就多食用，不习惯的食物就不吃，在日常饮食中应注意食物来源的多样化。哺乳期妇女的膳食应营养全面，搭配合理，具体应注意以下几个方面：

1、要增加新鲜蔬菜和水果的供应，尤其是绿色蔬菜等，以补充维生素、膳食纤维和水分。膳食品种要多样化，搭配要合理。

2、乳母要多吃家禽、鱼、肉等动物性食品，多吃鸡蛋和牛奶，还要略加豆腐、豆浆等豆制品，以提高蛋白质的质和量。膳食中优质蛋白质要占1/2左右。

3、哺乳期内，有些食品可能影响婴儿哺乳，例如大蒜、洋葱所具有的辛辣味，可能改变奶味或由于母亲的体味，而致婴儿哺乳不良。

4哺乳期新妈妈睡眠不足怎么办

哺乳期睡眠不好之睡前做点放松活动

生完宝宝之后，新妈妈由于要哺乳和照顾宝宝，作息时间就不能像以前那样正常了，所以就会导致很多的新手妈妈出现睡眠不足的现象，严重的甚至会患上所谓的产后抑郁症。

所以，新妈妈要知道，如果自己没有充足的睡眠的话，那么就会影响到身体的健康。当没有健康了又该怎么来照顾你们的宝宝。所以，新妈妈在睡前的半个小时开始，就不要在给忙着给宝宝准备这个，准备那个了。相反的可以适当的坐点轻松的事情，比如看看书，听听音乐，给自己按按摩等，这些都是可以很好是的你们利于你们睡眠，身心放松的方法。

哺乳期睡眠不好之吃点助于睡眠的东西

产后新妈妈可以适当的多吃一些有助于提高睡眠质量的食物，比如富含B族维生素的食物(猪肉，牛奶，牛肉，蛋类，花生，全麦食物等)，富含色氨酸的食物(南瓜子，葵花籽，芝麻等)，以及富含钙质的食物(牛奶，豆类等)。此外，菊花擦和蜂蜜都是天然的镇静佳品，所以孕妈妈在睡前不妨可以喝一小杯调有蜂蜜的菊花茶。

但是，新妈妈要注意的是，在晚上睡觉之前要少吃一些东西，否则就可能会因为消化不良而影响到睡眠的质量，那么就适得其反了。

5哺乳期保健需要注意什么

1、装扮——不宜烫发化妆

坐完月子，许多新妈妈都有如释重负的感觉，终于可以出门见人了，整理一下形象也成了头等大事。可是为了美丽，是不是就可以化个妆、烫染个头发呢?专家对此提醒哺乳期的新妈妈，千万不要烫头发。

众所周知，经常烫染头发会影响身体健康。专家说，婴儿对外界东西极为敏感，特别是哺乳期的宝宝，经常跟妈妈接触，如果妈妈在这个时候烫染头发，化学物质有可能会通过毛孔进入体内，这对宝宝的健康是不利的。

“除了烫染头发，哺乳期的妈妈化浓妆、染指甲都是不好的。为了宝宝健康，妈妈们要尽量避免接触化学制品，以及其他影响健康的可疑因素，这些东西的危害都是隐匿性的，长时间接触，肯定会对宝宝健康造成影响。”专家说。

2、瘦身——可常做产后操

生完孩子，许多妈妈最关心的就是减肥问题。专家说，在哺乳期，宝宝最主要的食物就是母乳，但如果这期间妈妈刻意节食减肥，或因运动过量导致劳累，势必就会影响自己的奶水，这对于宝宝健康发育是不好的。

“产妇发胖是正常的，一定要正确地认识对待，并通过科学的方法减重。”专家说，一般产妇最易发胖的时期就是月子里。受传统观念的影响，这段时间，大多产妇都会听家里的安排卧床，衣来伸手，饭来张口，这才是导致产后肥胖的罪魁祸首。科学的坐月子，不应该是让产妇天天躺在床上，而是要下床适量地运动，如果条件允许，可每天做做产后操，这样不但有利于体型的恢复，还能增强抵抗力。另外，在饮食方面，家人在给产妇炖汤时，一定要撇掉表面的油脂，喝这样的汤，不但有利吸收，而且不易发胖。