时间:2023-05-23 分类: 内科 查看: 10
这些未诞生或新生的孩子,仍然是未成形的、不受限的、对所有的振动模式开放的。他们警觉于我发出的任何信息,敏感于每一个输入的求生价值,吸收我有限的世界观,并融进他们自己的现实里。要注意什么呢?一起来看看吧。
1 怀孕五个月时漂亮妈妈要注意身体细微变化
黑斑,雀斑
怀孕后,首先乳头会渐渐变黑,此外,腹部中央、外阴部等处都有色素沉淀,脸上的黑斑、雀斑更加明显,这是由于皮肤细胞中的黑色素沉淀所致,在生产后颜色会慢慢变淡,以后大多会消失。
防止紫外线,多摄取维生素类食物,即可预防黑斑、雀斑,生活规律不熬夜也能有效控制发生上述情况。
浮肿
怀孕时经常有身体浮肿的情形,这是由于体重增加造成体内水分也增加,其中多数为脚部浮肿,这是因为受到子宫压迫,下半身血液循环不良造成的。此时可坐下将腿伸直,或把脚部垫高。
浮肿和妊娠毒血症有密切的关系。若早上起床有浮肿情形,并且体重一周内增加500克以上时,请到医院检查。
妊娠纹
身体上产生的紫红色线条称为妊娠纹,一般出现在下腹部、乳房、臂部、大腿上。这是由于乳房或腹部急速隆起,肌肤的伸展性失去平衡而导致,生产后此纹路会变淡,不必过于紧张。
看来怀孕五个月的孕妇确实要经受不同程度上的身体不适,准妈妈们要用上面这些预防的方法进行合理的预防。
2 孕妇如何保持血糖正常值
孕妇血糖高多是由于饮食不当引起的。为了能让自己补充足够的营养,保证自己和胎儿的身体需求,准妈妈们总是会在孕期吃很多不同营养的食物,不过,补身过度就会出现血糖高的问题啦!
所以,首先要控制饮食,少吃多餐,吃饭要细嚼慢咽,注意不暴饮暴食,生活有规控制水果,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多吃蔬菜、杂量、豆类。
孕妇要在医护人员和营养师的指示下进食,在平时要控制好血糖,还要经常到医院检查血糖值。多摄取水份也是预防高血糖的好方法,遇到意外情况立即就医。
3 孕妇血糖高水果谨慎食用
我们知道除了甜食,水果中也有大量的糖分,对于高血糖的人来说,摄取过多的糖分而无法转化会加重肾脏器官的功能,孕妈妈高血糖会导致糖尿病,那么,孕妇高血糖不能吃什么水果?
孕妇高血糖不能吃哪些水果
既然是血糖高,那么顾名思义就是孕妇的饮食成分中糖摄入过量导致的。在孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,甚至有些水果也不可以。
慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
4 导致胎儿畸形的因素
1964年,德国一些孕妇因出现妊娠反应服用一种叫反应停的药物作为镇静剂。时隔不久就出生了近万例“海豹肢”畸形儿,从而引起全世界对药物致畸作用的重视。人们过去总认为胎盘是胎儿的天然屏障,任何药物都不能通过胎盘进入胎儿体内。这件事改变了人们对药物致畸的重新认识。
任何药物,包括维生素一类的营养药物,既有其治疗作用的一面,又有其不良反应的一面。这一方面和用药者当时的机体状况有关,也同用药的剂量和方法有关。研究发现,药物在孕妈妈体内可以通过胎盘运送到胎儿体内,甚至达到和母体内的药物浓度相等的程度。
怀孕3个月前谨慎用药
药物对胎儿的致畸作用最敏感时期是怀孕3个月之内。在这段时间里,胎儿各器官都开始发育,各类蛋白及脂类合成活跃,细胞分化迅速,最后形成各个不同的器官和组织。如果在器官细胞合成分化过程中受到药物干扰,就会造成胎儿器官畸形。一个时期内用一种药物可引起多个器官畸形,也可能多种药物共同导致一种畸形。胎儿3个月后,各器官基本发育成形,此后再使用药物一般不会再发生畸形。
但也不能因此就说怀孕期间不能用药,只要告知医生怀孕的周数,经过医生处方并遵守用药方式,不但可以放心用药,还可避免妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症对胎儿的不良影响。
5场意识与胎宝宝的关系
美国普林斯顿大学皮亚(PEAR)实验室的心理学家罗杰,尼尔森(RogerNelson)进行了另一个吸引人的实验,并且被荷兰阿姆斯特丹大学(AmsterdamUniversity)的心理学家迪克·比尔姆(DickBierman)复制。他们决定弄明白集体意识(人们集中意念在同一件事情上)是否能影响无生命体的模式。研究人员在电脑中装上能够产生随机号码(1或O)的程序后,电脑相当于一台随机数字产生器,每6秒钟产生400个随机的二进制数据,每400个二进制数据称为一个样本。每个随机数字产生器被编程,以便收集事件发生前、发生期间和发生之后的1个小时的样本,之前和之后的数据是对照样本。每个样本中l的数量被用来衡量每6秒钟这个电子电路的统计学的随机程度。
他们测量的四件事情是:一个全象呼吸课程(HolotrophicBreathworkshop,12个人连续9小时在音乐中练习全象呼吸);1995年3月27日的奥斯卡颁奖典礼(由电视转播到120个国家,估计10亿人收看);1995年10月3日关于辛普森案的法律裁决(让全球约5亿人通过电视或广播得知);还有一件事就是在1996年7月举行的奥运会开幕仪式。在每个重大事件发生时,都引起了非常明显的变化:在全象呼吸课程中,学员们注意力的连贯性在那9小时中持续增长,在课程结束时奇数1的随机比例提高到了1000:1。换句话说,随机数字产生器不再随机产生数字,它受到学员集体意识的影响,以至于每产生一个0的时候,已产生了1000个1。