怎么祛斑没有副作用呢？

拥有一张洁白光亮的脸蛋，是很多女孩的梦想，但是，很多女孩苦恼不已，因为脸上有斑。于是，她们寄希望于美白祛斑，但是，很多人并不清楚究竟应该怎样祛斑。实际上，做好防晒工作，少用化妆品，多吃美容的食物，多喝水，选用天然的化妆品，保证充足的睡眠，都是祛斑的小诀窍。

1激光祛斑要注意的三大误区

误区一：祛斑只需1次治疗就可以

激光祛斑不是1次治疗就能搞定，一般临床上激光祛斑需要进行1到5次左右的治疗，每两次治疗间隔约1-2个月。激光祛斑的次数主要与这两个因素有关：

1.求美者的自身情况，肤质不同、色斑类型不同，激光的治疗次数也不同，色斑面积大、颜色深者治疗次数更多。

2.激光仪器的选择，目前用于祛斑的激光设备有很多，例如二氧化碳激光、彩光、钻石复合激光等，不同的激光设备治疗次数也会不同。

误区二：出现色素沉着说明治疗失败

色素沉着是激光治疗后的常见不良反应，发生机制目前并没有明确，多数专家都认为这个现象属于炎症后继发性色素沉着，可能和治疗后日晒过多、肤色过深等个体因素有关。激光祛斑后出现色素沉着属于正常现象，治疗技术后尽量避免日晒，口服维C、外用氢醌等，都能缓解色素沉着，一般半年后会自行消退。

误区三：激光祛斑能彻底治愈黄褐斑

多次治疗后，激光对某些斑如雀斑、老年斑等的确能起到很好的治疗效果，但雀斑是一个与遗传有密切关系的疾病，因此治疗后从理论上来讲，复发的可能性是会有的;而老年斑治疗后也可能有部分求美者复发。

至于黄褐斑，激光是目前最常用于黄褐斑治疗的手段，虽然不能保证治愈，但多数求美者还是有效的。激光祛斑时，除避免以上3个误区外，姐妹们还需要注意这一点：选择一家正规整形机构经验丰富的医生至关重要，不仅能将激光的创伤降到最低，一定程度上缩短祛斑疗程，对于黄褐斑这种比较难治疗的斑，还能提供综合治疗手段，帮助你们尽快取得良好效果。

2女性祛斑不可不知的四大误区

误区之一：自行盲目去斑

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有去斑功能的化妆品，自行去斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了去斑的最好时机。因此，要选用正确的去斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑。

误区之二：分斑不分治

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同。但说到去斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以去斑一定要分肤质去才能达到真正的美白效果最大化。

误区之三：认为色斑不可治

许多在美容院有过多次去斑经历的人对去斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的去斑方案，才能达到最理想的效果。

误区之四：只顾“效果”不顾后果

不少患者对去斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法去斑或短期漂白肌肤去斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑，更为后期治疗增添难度。

3怎么祛斑没有副作用呢

首先要做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

另外，不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

还有就是少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

如果有条件的话，用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

其实最重要，也容易被忽略的一点，就是保证充足的睡眠，经常熬夜，不按时作息，会加速黑色素沉着，令肌肤加快衰老，想要祛斑的女孩，就要注意了，每天按时睡觉，保证8个钟头的作息时间，并保持一个积极乐观的心态。

4蔬菜竟然可以祛斑

一、黄瓜+蛋清、珍珠粉祛斑

1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 1—2 次。

二、茄子祛斑

1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁，涂抹在长斑的部位。

2、一天涂抹三次，半个月后就能见到效果。

三、西红柿祛斑

1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。

2、把西红柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，搅拌均匀。

3、涂抹在脸部，十分钟后洗干净。

5女性喝它排毒养颜又祛斑

“女强人”喝菊花茶

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。

提醒：菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝。

“黄脸婆”喝玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。

玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。

提醒：玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。