什么东西可以淡化雀斑

每一个女性朋友都很在乎自己的外貌，都希望自己有一个天生丽质的皮肤，但是却不是所有人都能实现的。有些人一生下来就自带一些雀斑，除了多擦一些化妆品去掩盖也没有别的更好的办法了，然而这种办法治标不治本的。要想能淡化雀斑，可以从我们的饮食中着手，很多食物都是可以帮助我们淡化脸上的雀斑的。来看看吧。

1雀斑和痣有什么区别

第一、雀斑大都分布在脸面部，多见于鼻子和两颊，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。痣可以分布在皮肤的任何部位，以及皮肤粘膜交界处或眼结合膜。

第二、雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小。痣表现为褐色或黑褐色的斑疹，圆形、卵圆形或不规则形，直径多小于 5mm，但可相互融合，表面平滑或略微隆起。斑点表面可有轻微的脱屑，但其细致的皮肤纹理没有变化，色素沉着均匀一致，边缘逐渐变淡而接近于正常皮肤颜色。

第三、痣比雀斑的颜色要深，分布也比较稀疏和分散，阳光照射后颜色不会加深，数目也不会增加，和日晒并无太大关联。而雀斑常常集中在一块分布，由环境等因素不断加深或变浅。

第四、痣不具有遗传性，而雀斑具有遗传性。

2什么东西可以淡化雀斑

一、柠檬冰糖汁

做法：将柠檬搅汁，加冰糖搅拌即可。

服用：每天三杯

功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

二、黄瓜粥

做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

服用：一日二次温服，

功效：可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

三、黑木耳红枣汤

做法：Rea取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。

服用：每日早、晚餐后各一次。

功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

雀斑这个东西说难治也简单，说简单也难治疗。具体就看是否选择了正确的去除方法。很多人都会选择手术去除斑。但是要知道只要是动刀子的手上多少对我们都是影响的，更何况还是在脸上啊!以上的三种方法对于淡化脸上的雀斑是很有效果的，也是无风险的。长期下去，不仅可以让脸上的雀斑淡化还可以提亮我们的肤色，又健康又食用!

3雀斑的常规用药有哪些

雀斑是一种常见的色素障碍性疾病，褐色或深褐色的小斑点，呈群集或分散状，好发于面部、颈部及手背等暴露部位，亦可发生于胸、背部，雀斑是常染色体显性遗传性疾病，且与日晒关系明显，雀斑也有着遗传因素的影响。随着现代的发展，中药去雀斑已经慢慢成为了主流的选择，已经成为了最有效的祛斑方法。具体常规用药如下：

1、苍耳子准备适量苍耳子，洗净后再把他们烘干，然后研碎成细细的粉末状，并放入干净的玻璃瓶中密封保存，饭后可取一匙，并用米汤送服，一天3次，长期坚持可有效改善脸部的雀斑，因为苍耳子主要就是针对因为气血失和而导致的脸上的斑点，可抑制并改善。

2、黑牵牛米准备适量黑牵牛米，先用清水洗净，然后用清水泡上至少两个时辰，烘干后再把这些黑牵牛米磨碎成粉，使用时取适量黑牵牛米粉，再加一个鸡蛋的蛋清搅拌均匀，洗完脸后直接涂抹在脸上即可，有淡化脸部雀斑的功效。

3、芹菜根将适量新鲜的芹菜根洗净，切碎以后再用清水泡上一天，然后再把切碎的芹菜根沫捞出来，用浸泡过后的清水洗脸，坚持早晚使用，一天两次，对脸上的雀斑确实有改善的功效，不过，需要长久的坚持方能看到效果。

以上就是中医关于雀斑的常规用药，相信患者长期坚持肯定会有效果的。

4雀斑会导致什么后果

雀斑出现之后有些人们会觉的对自己的形象有一定的影响，但是在西方的一些国家来说他们有的人也并不觉得出现雀斑是对形象有损的事情，相反的还会觉得出现雀斑是可爱的表现，是无伤大雅的事情。这种情况在我国也有发生，有的人们也会认为出现雀斑是什么大不了的事情。但是医生指出雀斑出现对于一些人们来说是有一定危害的。

有些人在出现了雀斑之后会出现一些全身皮肤干燥、肠胃、心脏器官血气运行不畅的情况，这种情况出现之后会导致人们出现失眠、多梦、口干舌燥、大便干燥等症状。一旦出现这种情况对于人们的危害就会比较大了，这也间接的反映出人们自身的身体上存在一些疾病，需要及时就诊。

还有的人们没有及时的进行治疗雀斑，时间过长慢慢的雀斑的颜色就会逐渐的加深，这个时候就有可能引发其人们出现其他的一些妇科上面的疾病。如：乳房肿块、乳腺增生、卵巢囊肿等妇科疾病。

很多人在出现雀斑之后还是会选择治疗方法来进行治疗。只有极少数的人们会不进行治疗，而一旦出现上述情况的话就一定要到正规的皮肤病专科医院进行治疗了。一些美容机构可以治疗雀斑，但是却不能有效治愈雀斑，在治疗之后有可能会导致雀斑出现在此复发的情况。

对于一些出现雀斑之后不想要进行处理的人们来说，要密切的关注自身的一些身体上面的变化，一旦出现一些症状的时候就要及时的导正规的皮肤病专科医院进行治疗了。

5如何预防雀斑的发生

雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，是从上代的遗传基因那里得来的，在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段，世代相传，但不人人都表现出来。雀斑像人类的五个指头、皮肤的颜色、眼睛的大小等很多人类遗传特征一样，是受上代遗传基因影响的一种特征表现。

1、防晒非常重要，因为色斑最怕日晒，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3、慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。忌吃光敏性的食物和药物，如补骨脂素，甲氧补骨脂等

7、注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

雀斑是一种让所有人都非常讨厌的一种皮肤性疾病，不但让自己的美感大打折扣了，也给患者造成了非常大的负担。雀斑一旦出现便很难治疗，有效预防雀斑比雀斑的治疗更重要，因为雀斑的形成与平时的饮食等生活习惯有很大关系，所以预防雀斑要从改善平时习惯，注意生活的细节做起。