脸上皱纹多什么原因？这些不良习惯赶紧改！

肌肤干燥，即使再白都是不健康的，而且干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高发人群，不经意间，就会发现斑点已跃然脸上。所以此时你一定要将保湿当成第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，才不会产生色素沉淀的问题。美容更重要的是内服，其次是外敷。那么脸上皱纹多什么原因?这些不良习惯赶紧改!下面一起来看看吧!

1细纹和皱纹有哪些区别

一、皱纹

皱纹是人体表面或皮肤上一凹一凸的条纹。无论是皱纹、鱼尾纹、细纹、眼尾纹都是因为皮肤表皮层不均一的塌陷引起的。

皮肤抗皱科学家指出：25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等;30岁左右额部皱纹加深增多、外眼角出现鱼尾纹上下睑皮出现不同程度的皱纹;40岁则出现鼻唇沟加深，口角出现细小皱纹，颈部皱纹也跟着显现出来;50岁则眼袋加深并出现下睑纹，上下唇也出现皱纹;到60岁则全颜面弹力下降颜面皱纹加深。

二、细纹

也就是肌肤暂时性缺水而出现的表面细微皱褶，要凑近镜子才能看清。主要出现在外眼角以及眼睛下方、包括脸颊上部即颧骨以上的部位。细纹形成的原因如下：

1、干燥寒冷的气候 日晒、湿度过高，湿度较低等等因素。

2、环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境。

3、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等。

4、干性皮肤，或肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩等。

5、职业：因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。 通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路，对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。

2脸上皱纹多什么原因？这些不良习惯赶紧改！

1，经常食用含糖量过高的甜食

不管你喜爱哪种甜食都会导致你的皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一，这是因为你的血液里的糖本身就会与蛋白质相结合而产生糖基化，从而最终产生一种有害的物质，而这种产物将会破坏你皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而使得面部产生很多皱纹。

2，脂肪摄入不足

身体脂肪过剩会对身体有害，但是适量的脂肪对身体也是必需的，它可以吸收抗氧化剂和维生素，同时紧致皮肤。

3，空腹节食

空腹节食减肥容易使体重发生波动，而体重波动越大，对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时，皮肤会随之而张弛。

4，吸烟

吸烟不仅对肺部和心脏有损害，而且会显著加速皮肤的老化。

5，睡眠不足

充足的睡眠对修复身体各个系统都是十分有必要的，当然这也会包括对皮肤的修复。如果你长期睡眠不足很容易会损伤皮肤，使你的皮肤过早的老化。

6，睡姿不当

经常侧身睡觉会给面部皮肤增加压力，从而形成皱纹。

3去皱纹的注意事项

脸上的皱纹要用调理的办法来祛除，皱纹很多是因为年龄的原因导致的，平常的时候可以食用一些口香糖，这样会使脸部的肌肉得到运动，这样就可以紧致皮肤了是可以消除一些比较细小的皱纹的，而且还可以防止双下巴的产生。每天要保持良好的睡眠习惯，不要经常的熬夜或者是太晚醒，平常的时候可以多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜来补充营养。

可以用西红柿来涂抹脸部的皮肤来祛除皱纹，首先要把西红柿炸成汁，然后加入一些蜂蜜来进行搅拌，然后就可以涂抹在面部，这样就可以很好的祛除皱纹了。橘子也是有很好的功效，首先要把橘子带皮一起弄烂，然后用酒精来浸泡它，最好加入一些蜂蜜，静放一段时间以后就可以进行使用了，不仅可以很好的祛除皱纹而且还可以使皮肤变得更加的润滑。

祛皱眼部的皱纹是可以用护肤品来进行祛除，同时还可以用按摩的方法，首先可以用眼霜来滋润保养眼部皱纹的皮肤，随着年龄的增长还有长时间的食用眼睛都是会导致眼睛皱纹的皮肤出现松弛的情况，这时候就可以食用眼霜，可以补充该部位皮肤的营养。长时间的使用眼睛后，可以用按摩的方法来放松眼部，可以促进眼睛皱纹的血液循环，同时还可以舒缓眼部的压力。

4怎样去眼角皱纹

如何减少眼部皱纹：指法按摩

a.以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。

b.用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。长期坚持也可以帮助你去皱哦。

如何减少眼部皱纹：眼部运动

为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动。眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时尽可能地睁大你的两眼向上、下、左、右瞧，每种姿势皆须保持6秒种的时间。接着闭上眼睛并皱缩你的脸，将此姿势同样保持6秒种的时间。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间。

如何减少眼部皱纹：喝咖啡或者茶

想去皱可以试一试喝咖啡。在一项研究中，研究人员发现，可可与高水平的两个抗氧化剂(表儿茶酸和儿茶酸)可以保护皮肤免受阳光伤害，改善血液流向皮肤细胞，帮助水化，使皮肤外观和肤质顺畅，既美味又抗皱!茶叶的好处不言而喻，富含丰富的化学物质，经常喝茶可以帮助眼部除皱，还防止多种皮肤病。但是不要喝浓茶。

5小妙招轻松去皱纹

一：用米饭团去皱

用米饭团也能可以去除眼部皱纹的。用它在眼睛周围按摩，轻柔能够把皮肤毛孔内的油脂、污物全部吸出，当看到米饭团从雪白变成油腻污黑，则用清水清洗干净，这样能够使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。切记要选用比较软的、温热的米饭团。

二：鸡骨去皱

皮肤的真皮组织绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少它就失去了弹性，皱纹也会因此聚集起来。而常常食用鸡皮与鸡的软骨，会缓解皱纹的形成，使肌肤变得细腻。因为鸡皮和鸡骨中含有硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份，用作煲汤最好。

三：猪蹄去皱

选用上好的猪蹄(最好是老母猪的蹄子)，清洗干净后煮成膏状，晚上睡觉的时候涂于眼部周围，第二天早上在清洗干净，坚持半个月去皱纹超有效果。

四：水果蔬菜去皱

经常吃一些水果可以去除皱纹，外敷内调。比如多吃丝瓜、香蕉、橘子、西红柿、草莓、西瓜等对皮肤有自然滋润的水果。去皱效果很好哦，还能制作成DIY面膜，让面部更加光洁，皱纹舒展。