美白祛斑什么方法好呢？

女人脸上的斑点让女人有点“花容失色”，雀斑、黄褐斑困扰着许多爱美女性,但一旦有了这些斑点问题，就要抱有一辈子跟斑点作斗争的想法啦。那要去掉斑点，肯定跟美白脱离不了关系了，除了防晒外，你还可以试试下面的方法进行调理。

1美白祛斑小妙招

今天就向女性群众介绍一些祛斑美白的一些小妙招，事实上大家不一定非要采取化妆品的方法，化妆品只能是起到一些遮瑕的作用，而那些纯天然的疗法，才会事半功倍。纯天然的疗法对皮肤没有副作用，也不会影响女性的肤质。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。

新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置。

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。

新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置。

上面的方法可以说是水果疗法，可以算是美白祛斑的小妙招。充分的体现了西瓜不仅可以食用还可以有美白、祛斑的效果。当然不论是什么样子的小妙招，都需要女性们的长久坚持才能起到明显的效果。美白、祛斑疗法其实就存在于日常生活中，如果细心观察，还是有很多种方法的。

2女性祛斑美白办法有哪些

女性美白祛斑的最好方法?中医研究得出，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽;五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。治斑应标本兼治，中医草本祛斑调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的。

面部出现色斑对于追求美的女性来说是一件非常可怕的事情，很多人都在探求好的祛斑方法，下面就来看一下目前美白祛斑最有效方法.

目前有效的祛斑方法可以说就是激光去除法，而在这种治疗中激光是效果最为理想的一种，这种美肤方法的功效非常广泛，是可以整体提高皮肤美观的一种方法，不只可以去斑，同时还可以祛疤痕以及嫩肤，可以解决各种困扰女性的皮肤问题。

祛斑的最好方法针对于平时让我们苦恼不已的痤疮和脱毛等问题都可以轻松解决，彩光嫩肤祛斑是用以E光为基础的专利光动力疗法输出蓝光、红光和高频电磁波，精确作用于皮脂腺和痤疮等靶组织，利用蓝光杀死痤疮丙酸杆菌，红光和高频电磁波的联合作用降低皮脂腺活性。

在上面的文章里面我们介绍了色斑带给女性朋友的多方面烦恼，我们建议女性朋友在日常的生活中一定要做好护肤的工作，一旦出现了色斑可以采用上文我们介绍的几个方法来达到美白祛斑的目的。

3用食醋美白祛斑

什么原因导致色斑形成

1、压力：压力太大造成的长斑会使肾上激素增加，如果你一直处在压力当中，会失去新陈代谢的平衡，导致色素活跃起来。

2、荷尔蒙失调：女性荷尔蒙的增加，会刺激麦拉宁细胞的分泌形成斑点。

3、护肤习惯不好：如果你没有养成一个良好的护肤习惯，也会导致斑点的增加，特别是紫外线，很容易引起斑点。

白醋祛斑小妙招

早晚洗脸的时候，将两滴白醋加入到洗脸盆中，让脸在水中侵泡一会儿，然后再用清水洗脸，白醋可以淡化斑点，久而久之，你的肌肤会更加的白皙透亮，20岁的肌龄毫无压力可言。

祛斑的食物

最后介绍一些含有美白祛斑效果的食物，食疗是非常健康的，为了我们的“面子工程”可要多下点功夫。

1、猕猴桃

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，让皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，保持皮肤白皙。

2、西红柿

它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用，因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。

3、柠檬

枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着，它可以美白我们的皮肤，消除面部的色斑。

4用茶叶包美白祛斑效果好不好

豆芽汤祛斑法

先再锅中烧一壶水，烧开后放入洗净的豆芽，待豆芽煮熟就即可。清淡的味道伴随着豆芽的香味，不要加盐就喝淡汤，吃豆芽，每天3次，连续食用数日。具有润泽肌肤，有效去面部斑痕。

茶叶美肌祛斑法

在每晚上洁面前泡上一杯茶，洗完脸后茶差不多泡好了，然后将其涂抹在脸上，轻柔拍脸部帮助肌肤吸收，也可以在脸上附上蘸了茶汤的棉布，再用清水洗。第二天醒来后脸上的茶色会自然消除，这样可以起到去除色斑、美白皮肤的功效。

红糖祛斑法

准备一小勺红糖，然后再取比红糖量多3倍的蜂蜜放入其中，充分混合搅拌均匀，搁置一旁5分钟即可，用温水把脸打湿之后，将混合物涂抹在脸上轻轻按摩，3分钟后用温水清洗干净。这两种材料不仅能很好的滋养肌肤，还鞥排除面部毒素淡化色斑。

食盐祛斑法

要准备一小勺食盐，六小勺的白芷粉、三小勺的菊花粉及适量的白醋，这四种材料调配好量后，充分混合搅拌均匀成糊状，涂抹在面部长有斑点的位置，15分钟清洗干净，隔天一次。

5女人吃什么美白祛斑

一、绿豆百合美白汤

材料：绿豆、赤小豆、百合各适量。

做法：

1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

功效：绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

二、猪肝祛斑汤

材料：猪肝300g，柴胡、白术、当归、白芍各10g，红花5g，姜、葱段、盐各适量。

做法：

1、将柴胡、白术、当归、白芍、红花放入锅中，加清水适量，煎成汤。

2、去渣，加入切成小块的猪肝及姜、葱段、盐，煮熟即可。食猪肝喝汤，每日1次，每次1剂，连食30日。

功效：有疏肝养血祛斑的作用，适用于脸部色斑沉着。

三、益母鸡蛋汤

材料：益母草、桑寄生各30g，鸡蛋4个，冰糖适量。

做法：

1、将益母草、桑寄生洗净。

2、将鸡蛋煮熟去壳。

3、将益母草、桑寄生、鸡蛋、冰糖放人锅中，加清水适量，用文火煮30分钟即可。

4、喝汤食蛋，每日1剂，分2次食完，连食15日。

功效：有补肝养血，活血祛斑的作用。适用于肝、肾功能失调，湿聚瘀阻而致的面部粉刺、色素沉着。

四、双瓜祛白汤

材料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量。

做法：

1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。

2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。

功效：丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分凉血化痰，美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食。