经常穿塑身内衣好吗有什么隐患

现如今美眉们对自己身材的要求是越来越高了，然而身上有赘肉难免会影响到自己的身材和形象。此时就会选择一些塑身内衣来穿，以便能遮盖住身上多余的赘肉，那么经常穿塑身内衣好吗?虽然塑身内衣表面上能够起到塑身的效果，但是并不能消除赘肉，而且还会影响身体健康。

1经常穿塑身内衣好吗有什么隐患

塑身衣将脂肪推挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。但正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿塑身衣，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，会渐渐“变懒”，加上塑身衣的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收缩能力降低。因此，长期穿塑身衣的人，脱下衣服后，会发现腰腹部肌肉和皮肤越来越松弛了。

此外，塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。长期穿塑身内衣还会导致呼吸困难、胸闷、下肢发酸等。

专家称：长时间挤乳沟会影响呼吸。这是由于穿紧身内衣或胸罩等束胸方法把胸部周围的肉都往一个地方挤，使得胸部活动受限，以致影响正常的呼吸，尤其是运动和跑步时感到气急不适，导致心肺功能受到严重限制。

此外，挤乳沟对乳房及乳头的发育不利，这是因为乳房的主要功能是产生分泌乳汁，哺育后代，它主要由乳腺、输乳管、脂肪、血管和淋巴组成，如果乳房受到外界长期的机械性压迫，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，不仅会影响乳房本身的美观，而且会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

上文中明确介绍了经常穿塑身内衣好吗，希望对大家有所帮助。女性朋友一定要以自身健康为重，即便是为了拥有好的身材，也需要找到正确的方法。其实减肥瘦身的方法有很多，如每天坚持运动锻炼，调整好自己的饮食结构等都是很不错的。

2四种人群塑身内衣的正确穿法

To新娘

在那个重要的日子确实需要一件这样的内衣的，因为瞬间的束身效果可以让你拥有一个更加完美的婚礼。

推荐款式:马甲式内衣:有提高胸线，塑造出丰满胸部及修饰腰身的功能，对挑选了紧身婚纱的新娘格外有用。加深乳沟效果内衣:加深乳沟视觉效果内衣，在胸垫的部分加强了衬垫、水袋等材质，让胸部看起来更为丰腴，十分适合胸部略平的新娘穿着。小编提示:为了确保调整型内衣的合身，尽量在婚前一个月前购买，在婚礼前一周试身，若有不合身的状态赶快修改，免得调整型内衣无法达到该有的功效，那可就不妙啦!

To减肥的人

不要把减肥责任全部推给你的调整内衣，只有配合相应的运动，饮食的调控才能彻底的消灭你的赘肉。

推荐款式:量身定做的内衣:可以根据你个人的体型及特别需求定做出合适的调整型内衣，有些厂商甚至提供无限制修改的服务。小编提示:千万别学大S那近乎疯狂的减肥方法。全天24小时都在塑身衣的监管下。专家指出，塑身衣不可全天穿着，一般选在白天穿着，晚上一定要脱下，让身体可以自由的呼吸。

To新妈妈

小s为了短期内恢复自己的魔鬼身材制订了疯狂的瘦身计划，从运动、服饰和饮食上三管齐下，不惜花重金量身定做调整型内衣，据说该内衣不仅可以有效塑身，减少腰腹部赘肉，甚至还能帮助消除妊娠纹。

推荐款式:调整型三件套:三件套所包括的胸衣、马甲和束裤可以全方位的监管你的赘肉，对新妈妈再合适不过了。小编提示:调整型内衣的大小一定要选择合适，对过去没有穿过塑身衣的新妈妈第一次穿不要挑选过紧的内衣，一般头三天是塑身衣的适应期。另外要注意挑选吸汗、透气、弹性好的轻薄面料内衣。

To想保持体形的人

在保持体形方面，调整型内衣着实是个好帮手，可以让你的赘肉不恣意生长，能够有效的阻止脂肪的游离，时刻保持完美曲线。

3用塑身内衣减肥

塑身内衣成为了现代女性追求身体曲线美的快速减肥手段，但是长期穿着塑身内衣却给女性带来妇科疾病!这个问题不容忽视，女性朋友应该重新审视塑身内衣减肥的问题，掌握正确穿着塑身内衣的方法。

女性天生都是不爱运动的，但是，为了塑身，她们也不得不做些让人头痛的塑身运动。如今时兴“骨感美人”，众多的女士为了追求“苗条”，不惜金钱和时间去寻找五花八门的减肥方法。其中，穿塑身衣“塑造”身材成了减肥一族的新宠。

塑身内衣是一种美体内衣，属于功能性服装。顾名思义，塑身衣是用来“塑身”的。这种美体内衣根据人体工程学的原理，采用更符合人体结构特点的立体剪裁，采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。其目的在于调整女性体内脂肪的分布，塑造女性优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿的效果极其的明显，能显出女性的性感迷人身段。

目前市场上的塑身衣主要可以分为五种用途：日常塑身用、运动塑身用、妇科剖腹或自然生产后用、下肢静脉曲张用、外科手术后用。

塑身衣既然有了这么好的塑身效果，便成为了现代减肥一族的女性朋友们疯抢的减肥产品了。但是，塑身效果就算再好，也只是一层紧紧包裹着脂肪的衣服，可是许多女性朋友却把塑身衣当成了秋衣，每天穿在身上!要知道长时间贴身穿着会对身体有一定影响的。而且，目前市场上有很多杂牌塑身，面料和做工都差强人意，特别是敏感部位往往并不是纯棉质的。很多女性片面追求显瘦效果，选择过紧的塑身衣，这样严重影响了血液循环。

4塑身衣的四大误区

误区一：勒得越紧效果越好

很多人以为塑身衣勒得紧一点效果会更好。其实不然，穿什么衣服只有合身才是最好的。要不然还一定要请专业人士代为设计穿着方案。如果勒得过紧的胸罩会令乳房变形，上身会令人呼吸困难，引发种种问题。有部分女性穿塑身衣会感觉到腰部或者胸部被勒的很痛，以为这样很正常，可以消耗脂肪，其实这样是错误，勒痛是决不应该发生的，过紧会影响血液循环。所以买塑身衣不能贪小。

误区二：不用节食运动就可变瘦

展露美丽傲人曲线，是所有女人共同追求的梦想。但是并不是所有女人都天生丽姿，拥有一副S型丰满好身材，于是大部分女性就会想方设法进行减肥。传统上的减肥方法，如节食运动等等，不仅需要时间长见效慢，也会比较辛苦。所以塑身衣就成了一个快速雕塑体型的好方法。按照塑身衣的原理，塑身衣是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。但是并不是减肥衣，大吃大喝还是照样瘦不下来。要记得，塑身只是完美体形，辅助减肥。

误区三：穿的时间越长效果越好

美体内衣短时间挤压或许不会产生太大影响，但长期压迫将对人体内部器官会产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状。专家建议，每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。

误区四：年轻身材也很好不用穿

产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗的女性，以及那些局部有赘肉，难以减下去的人确实更需要穿塑身内衣。但是，25岁以后女性胸部就会有下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓身体的老化了。

选购塑身衣时，一定要量体裁衣，注意尺码，不可贪图效果，而选择不适宜的尺寸，爱美要以健康为前提。选购贴身衣物时，一是要选择透气性好、刺激性小的面料，如棉、麻、天然丝绸等;二是要选好的厂家好的品牌，要注意塑身内衣的制作工艺。对于需要借助塑身衣塑造体形的女性，专家建议：可选购开裆式的连体塑身衣，这样就能避免外阴束缚过紧，进而降低患妇科疾病的可能。

经常穿塑身内衣好吗?这是很多女性关注的话题，因为大部分人穿塑身衣只是为了掩盖自己的胖肚子，觉得塑身衣能塑造苗条的身材，殊不知经常穿塑身衣也是有一定害处的。上面我们说了塑身内衣穿着的四大误区，那大家就应该明白了塑身衣是不能经常穿而且不能长时间穿。如果还不能引起大家的重视，那后果只有自己来承担了。

5产后要穿塑身内衣才能恢复好身材

怀孕会改变一个人的身材，由于改变很大，在产后要完全恢复与产前一模一样的身材是不太可能的。市面上的一些塑身产品则应是一种辅助瘦身的工具，产妇不可能在不运动、不控制饮食的情况下，只靠这些塑身产品就达到瘦身的效果，要真正达到塑身效果，应先从饮食与运动着手，等自己体重稍降一些后再使用塑身产品，才可以辅助产妇达到瘦身效果。

怀孕会改变一个人的身材，由于改变很大，在产后要完全恢复与产前一模一样的身材是不太可能的。市面上的一些塑身产品则应是一种辅助瘦身的工具，产妇不可能在不运动、不控制饮食的情况下，只靠这些塑身产品就达到瘦身的效果;而且产妇若自身的体重及体积一直没有改变，穿塑身产品的效果也不大，所以要真正达到塑身效果，应先从饮食与运动着手，等自己体重稍降一些后再使用塑身产品，才可以辅助产妇达到瘦身效果。

产后塑身调整型内衣的功能

调整型内衣的机能

经营孕妇产妇用品的业者林美佳表示，附着于身体内或表层的脂肪是会移动的，而体型会随着贴身衣物的不同而变化，正确的整体造型不是用挤压的方式，而是从上而下温和的移动过多的脂肪，使脂肪回复到正确的位置。长时间穿戴紧绷且剪裁不良的调整型内衣，身体会被压平，或有三层小腹、臀部下垂、大腿挤出多余脂肪等情形，反而会使体型变形。而好的调整型内衣则应具备下列四种机能，才能真正达到效果?

1.美学的机能?因贴身衣物为长时间穿戴之物，由穿戴的瞬间起脂肪即开始移动，而产生调整的作用，所以其必须有使身材比例变美的机能。

2.健康的机能?因调整型内衣使用时间颇长，所以一定要考虑到使用者的健康问题。吸汗、透气、对皮肤温和的素材，可使穿着者没有压迫感，也不会妨碍血液及淋巴的循环。

3.运动的机能?产品应能给予肌肉适当的紧张感，有助于运动，由肌肉搬运沉积的秽物。

4.生物、物理学的机能?位于骨骼外，无任何支撑的脂肪块，会随着时间而下垂，而调整型内衣可使随着老化下垂的身体保持正常的位置。