10个月宝宝食谱大全有哪些

随着生活条件的不断提升，很多家长对于自己孩子的饮食特别的关注，特别是孩子出来4个月的时候，对于宝宝的饮食，都特别关注，想让孩子通过饮食保障孩子的正常发育，下面就详细介绍了10个月宝宝食谱大全有哪些?很多家长可以全面的了解一下。

1早产儿打疫苗须慎重

新生儿最初接触的疫苗

乙肝疫苗

乙肝疫苗接种的方法：即出生后24小时内第一次接种，30～40天后(满1个月时)接种第二次，5～8个月后(一般在6个月时)接种第三次。乙肝疫苗是提纯的乙肝表面抗原，属于灭活疫苗。

接种第一针乙肝疫苗后，只有30%的人能够产生乙肝表面抗体，而且抗体效果很不稳定;接种第二针后，能有90%的人产生抗体;到接种第三针后抗体的阳性率可达96%以上，并且抗体效果会维持在较高的水平。

所以，家长必须记住要给宝宝接种3次乙肝疫苗，尤其是第三次接种与前一次间隔时间较长，千万不要忘记。接种乙肝疫苗后宝宝一般没什么明显反应，有的宝宝会有轻微发热，这属正常。

卡介苗

接种卡介苗，可以增强宝宝对于结核病的抵抗力，预防严重结核病和结核性脑膜炎的发生。目前我国采用的是减毒活疫苗，安全有效。宝宝在出生后，就要及时接种卡介苗。

禁忌：如果新生宝宝患有高烧、严重急性症状、免疫不全、出生时伴有严重先天性疾病、低体重、严重湿疹以及可疑的结核病时，不应接种。

接种后护理：

1.接种后在接种部位会有红色的结节，结节会在接种后的2-3周变成脓包或溃烂。妈妈一定要注意接种部位的护理，切忌挤破脓包排脓，这样不仅会影响接种效果，还使伤口不易愈合。一般2-3个月接种处会自行愈合。

2.如果宝宝出生时没接种，可在两个月内到当地结核病防治所卡介苗门诊或者疾病预防控制中心的计划免疫门诊补种。

3.若接种失效，则应按医院要求进行补种。

早产儿接种疫苗的注意事项

胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿，其出生体重大部分在2500g以下，头围在33cm以下。早产儿出生时大部分体重很低，且生长发育状况明显滞后于足月儿，特别是免疫系统。

根据世界卫生组织的规定，所有孩子都应按时接种疫苗，早产儿接种疫苗的起始月龄、程序、禁忌症与剂量等均与足月儿相同。但如果体重低于2500克，则抵抗力低、易被疫苗中的病原体感染。我国目前暂定，对出生体重小于2500克的早产儿暂缓接种卡介苗(体重达到2500克以上时再接种)，对其他疫苗的接种可按常规进行。因为随着早产儿月龄的不断增长，早产儿的生长发育愈趋成熟，接种疫苗效果更好。

由于早产儿对乙肝病毒的免疫应答低于足月儿，所以胎龄小于32周的早产儿需在7月龄进行血清学检测，如果乙肝表面抗体浓度较低则需加强接种。

210个月宝宝食谱大全有哪些

珍珠汤

此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质，还含有多种维生素及其他矿物质。菠菜有补血作用。婴儿常食用此汤，能促进生长发育，预防贫血。

原料：面粉40克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克，高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。

制作：

将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄皮，切成比黄豆粒小的丁，搓成小球。

虾仁洗净，用水泡软，切成小丁;菠菜择洗干净，用开水烫一下，切末。

将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，烧开后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗内，即可喂食。

注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。

鱼松

此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用，有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。

原料：净鱼肉75克，花生油4克，酱油1.5克，精盐、白糖、料酒各少许。

制作：

将鱼肉洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮，待用。

将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉放入锅内，边烘边炒，至鱼肉香酥时，加入精盐、料酒、白糖，再翻炒几下，即成鱼松。

3宝宝晒太阳最好穿红衣

秋季天气凉爽，在出太阳的时候带宝宝去晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气，对宝宝的生长发育和健康都有一定好处。不过，宝宝晒太阳也是很有学问的，爸爸妈妈们要了解这些知识，让宝宝能够健康地晒太阳，更好地发挥晒太阳的功效。

别看现在凉风习习，带着孩子晒太阳，还是得选择恰当的时间和方式。看看专家的建议吧：

1.6～9点，9～10点，16～17点，想晒随时晒

秋季臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，因此要注意选择晒太阳的时段。专家说，有三个时间段比较适合晒太阳：第一阶段为上午6～9时，这时的阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢;第二、三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。

2.戴顶带沿帽，为眼睛防晒

在秋季，带宝宝外出晒太阳时给其戴一顶带帽沿的小帽子还是有非常有必要的，因为秋季的阳光也很有“杀伤力”，戴上一顶小帽子能够起到保护视网膜的作用。另外，，宝宝的毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对阳光中紫外线抵抗能力较差。

3.要晒太阳就别“防晒”

有的妈妈怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。晒太阳时要注意摘掉围巾和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。

4.晒后别洗澡

宝宝晒太阳时不宜空腹，而且最好不要在晒太阳后立即给宝宝洗澡。因为洗澡时可能会将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”给洗去，这样就大大减低了促进人体钙吸收的作用，最好能够隔两三个小时再洗。

5.穿上红衣晒太阳

宝宝在晒太阳的时候最好能够穿上红色的服装，因为红色服装的辐射长波能够迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，减少其对宝宝皮肤的刺激与伤害。最好不要穿黑色服装，避免吸热，不利于身体健康。

4六个方法可以有效防治宝宝患湿疹

1.避免局部刺激

很多宝宝的肌肤都会对香水、染料，一些日常生活中的化学品，像是肥皂、洗涤剂、柔顺剂泡沫浴等过敏。专家建议，使用时应选择低敏感性、无香料的此类产品，这样有助于避免肌肤刺激，远离湿疹。一位有经验的妈妈给大家支招“我们会用专门针对敏感肌的肥皂，任何我给宝宝使用的亲肤产品都是无香料的。我甚至买了专适用于敏感肌的泡泡水，这样宝宝在洗澡的时候也不会无聊了。另外，医生还告诉我宝宝的衣物也要使用无香料的洗衣液或柔顺剂。这些都是呵护宝宝肌肤所要注意的。”

2.测试过敏食物

局部的刺激并不是造成湿疹的唯一过敏因素。有位妈妈曾经表示，“我的儿子还没到一岁时，就患有很严重的湿疹。当时医生建议我们测试食物过敏源。结果发现他对很多食物过敏，一旦他远离那些食物，湿疹很快就没了。”所以必要时，可以记录孩子的饮食情况，或者询问儿科医生、过敏专科医师，以便及时发现食物过敏源。

3.选择好的湿疹防护乳

每天应多次为宝宝涂抹无香料的温和湿疹防护乳，特别是沐浴后，可以起到预先防护的作用。

4.环境温度避免过热

患有湿疹的宝宝，穿衣时应以轻便透气织物为主，厚重的衣物反而会加重湿疹病情。应避免穿戴厚重，刺人的衣料，例如羊毛。

5.禁止宝宝胡乱抓挠

“我真担心如果不看住他，他会把脸爪破，”一位妈妈表示了困扰，“特别是她睡觉时，会下意识地抓挠。”想必这也是不少妈妈感到焦虑的问题。患上湿疹后皮肤便会发痒，出现抓痕也是常有的事。为了避免细菌感染，加重病情，首先要经常清理宝宝的指甲，短而净是最好不过了，晚上睡觉的时候最好用手套等包住宝宝的手。

6.有必要时选择药物治疗

如果上述的防治措施，都无法有效治疗宝宝的湿疹，此时就该去医院咨询医生，使用药物治疗，以免耽误病情。

5宝宝感冒鼻塞不妨试试生理盐水

其实一般来说，若宝宝的感冒鼻塞不严重，不会影响其睡眠和进食，你可以不必刻意去干预，一般1周到10天左右感冒鼻塞的现象就会痊愈。若因为鼻塞影响到宝宝的进食，或导致宝宝睡眠时张口呼吸，就应该采取一些措施了。

比较温和的方式是把生理盐水滴到宝宝鼻孔里，用来帮助宝宝保持鼻孔滋润和清洁鼻腔，帮他们通气。这里说的生理盐水指的是医院输液时使用的灭菌生理性氯化钠，用灭菌的小滴管吸出来，滴一滴到宝宝的鼻孔，也可以把生理盐水滴到灭菌棉棒上，然后小心地塞进宝宝的鼻孔，刺激他的鼻子，让他打喷嚏，这样就可以把堵鼻子的东西打出来，鼻塞就可以得到缓解了。当然，若鼻塞流鼻涕的症状很严重，可以在医生指导下给宝宝滴一些收缩鼻腔黏膜的药，比如用0.5% 呋麻滴鼻剂滴鼻，它可使鼻粘膜下扩张的血管收缩，使鼻塞症状减轻。

另外，关于宝宝感冒鼻塞后，医院的护士也提供了一个方法，颇为有效。这里拿出来和大家共享。

宝宝鼻塞的话家长可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子。

或者可以采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了。

或者你用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干(虽然很烫手)后再层层裹好，等到不烫手了敷在宝宝鼻根处。

宝宝流鼻涕父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。