降血脂血压怎么做

高血压高血脂是很多患者朋友们都非常头疼的事情，因为导致出现这种情况的原因也是比较复杂的，升上去容易，但是降下去确是非常的难，一般的话就只能通过饮食调理或者是药物调理来进行治疗，但是还是有很多新患者并不清楚应该要怎么去处理比较好，降血脂血压怎么做?现在就由我来给大家具体的介绍一下。

1喝什么茶可以降血脂降血压

(1)醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，将1毫升陈醋加入茶水中，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等;

(2)盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4~6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症等;

(3)莲茶：先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。该茶有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用;

(4)菊茶：茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效;

(5)蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃不和;

2降血脂血压怎么做

降低血脂的食物

首先能够降低血脂的食物应该具备以下条件：

1、食物中所含的脂类物质胆固醇、脂肪在其中所占的比例较小;

2、食物中所含的食用纤维素含量占的比例要比较大; 3、食物中总热量相对较少。

根据以上条件，在保证总热量摄入不过量的前提下，可选择以下植物性食物：蔬菜、水果、豆类食物、燕麦麸(糠)、玉米外皮。也可选择下列动物性食品：海蛰、牛乳(鲜)、酸奶、脱脂牛奶粉、海参(鲜)、牛蹄筋(熟)、猪蹄(熟)、蛤蜊、牛肉(瘦)、猪肉(瘦)、羊肉(瘦)、兔肉、带鱼、蛇肉、鸡肉松、盐水鸭、田鸡、鲤鱼、草鱼、大黄鱼、鲢鱼等。

高脂血症患者适宜的烹饪方法： 炖、煨、蒸、煮、熬、凉拌。

高脂血症患者不宜采用的烹饪方法有： 焖、炒、炸、烧。 二、能降血压的食物

所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。

3降血脂的中药有哪些

1、山楂

药用其干燥成熟果实。味酸甘，性微温。山楂果实含山楂酸、苹果酸、枸橼酸、咖啡酸、内脂、脂肪、金丝桃苷、解脂酶、鞣质、蛋白质、槲皮素、核黄素、胡萝卜素、糖类及维生素类等多种成分。药理研究发现，家兔连服山楂制剂3周后，血清胆固醇显著下降。山楂与菊花、丹参、元胡、银花、红花、麦芽等配伍，可用于治疗高脂血症、高血压、冠心病所致之胸闷隐痛。

2、虎杖

药用其根，性微温，具有活血通经和利湿功能，传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。现代药理研究证明，虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分，从其根茎中可提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。有关实验证明，虎杖有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

3、柴胡

药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝、肾二经。主要成分为柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂甙，具有疏气、解郁、散火之功效。其中柴胡皂甙具有降血脂作用。

4降血脂的偏方有哪些

1、粳米100克，洗净入锅，加水500毫升，煮至米开花，调入玉米粉50克，再稍煮片刻即成，每日分3次服食。

2、将豆浆500毫升，粳米50克，砂糖适量，同放入砂锅煮至粥笛，每日早晚温热食。

3、鲫鱼1条，赤小豆60克，紫皮大蒜1头，葱白1小段。将鲫鱼去鳞及内脏，加葱、姜、料酒、大蒜同赤小豆一起用文火炖熟，食鱼饮汤。

4、黑芝麻、桑葚各60克，大米50克，洗净捣碎入砂锅内，加清水3碗煮成糊状，再加白糖果10克调服，每日2次。

5、山楂、银花、菊花各25克，放入茶杯内，冲入开水，加盖闷片刻饮用，每日3次或代茶频饮。

5蜂胶能降血脂吗

临床实践和实验证明，蜂胶具有显着的降血脂作用。在医疗卫生方面，不同种类的蜂胶制品对降血脂和预防动脉粥样硬化、治疗糖尿病、肺病、鸡眼、各妇科疾病均有较好的疗效，尤其降血脂功效比较显着。

蜂胶有明显降低血液粘度、纤维蛋白质及血小板粘附聚集率的作用。蜂胶降甘油三酯的效果比降胆固醇的效果要好得多，甚至能够与降血脂药物安妥明相比。蜂胶降低高脂血症的效果与剂量关系不大，一般连续治疗3个月最好，而动脉粥样硬化与脂质代谢关系密切。高血脂症是动脉粥样硬化的早期症状，因此用蜂胶降血脂也是预防动脉粥样硬化及冠心病的重要措施之一。

研究证明，连续服用富含黄酮类物质以及具有很强抗氧化能力的蜂胶，不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，阻止血管硬化，而且还能有效的降低甘油三酯含量，改善微循环，降低过高的血压，防止意外发生。

蜂胶对高血压也有双向调节作用。在前苏联的医学科学院对12例58—70岁患高血压和血管硬化症患者采用舌下含服蜂王浆治疗，每日2次，每次10克，2—6个月后，80%的患者表现为血压正常，冠状和脑疾症状减轻，糖尿病患者好转，并无副作用。由于体质的增强，服用蜂王浆治疗的患者在较长时间内血压稳定，即使在情绪有较大波动时，也很少出现反复。高血压患者在服用蜂胶浓缩液的同时再配合蜂王浆，效果更佳。