心脑血管疾病发作之心绞痛的缘由

随着年龄的增长，许多的人都会患上各种疾病，心脑血管疾病是中老年人群之中病发率较高的一种疾病。在这里为大家简单介绍一下心脑血管疾病中较为常见的一种病发症状——心绞痛。常常会有许多人会突然出现心绞痛的症状，这是由于什么原因而引起的呢?具体怎样的疼痛才能算是心绞痛呢?这还需要大家详细的了解一下。

1吃茄子可以预防心脑血管疾病

1、茄子中含有的皂甙成分有降低胆固醇的作用。研究发现，人在一次吃完300～500克茄子之后其体内的胆固醇含量会下降10%左右，这是皂甙的“功劳”。

2、茄子——尤其是紫色茄子中含有丰富的维生素P。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性，增加微血管的韧性和弹性，对人体的微血管有保护作用。

3、茄子还可为人体提供大量的钾。钾参与人体能量代谢的整个过程，能维持人体细胞内的正常压力，维持人体神经肌肉的正常兴奋性。人体严重缺钾就可能引起脑血管破裂。另外，钾还有平衡血压的作用。

4、常吃茄子还能增加血管的抗氧化作用，可避免由于血管氧化而引发的一些疾病。

2心脑血管疾病发作之心绞痛的缘由

心绞痛本质上是一种症状，是一时性的心肌相对缺血。在冠状动脉管腔狭窄程度不太严重时，如果不存在其他诱发因素，其内的血流量还能够满足心肌活动的需要。但是，因某些原因(如血压升高等)使冠状动脉发生了痉挛，导致管腔进一步缩窄，血流量进一步减少，这时，心肌就会因临时性缺血而产生心绞痛症状;或由于劳累、激动而引起心脏工作量增大，心肌耗氧量一时性增高，超过了原已狭窄的冠状动脉所能提供的最大供血量，也可能引起心肌的“相对性”缺血而发病。

另外，还应该加上一个血液本身的因素，如存在贫血，血流量虽然没有减少，但血液所携带的氧量减少了;或因各种原因造成了血液黏稠度增高，导致循环阻力增大等，这些都会使心肌实际获得的血液和氧气供应减低。

所谓心肌缺血是一种“供”与“求”之间的相对或动态的关系，就像市场上某种商品的充足与否，既取决于这种商品的供应量多少，又颇受当时对这种商品的需求量以及销售、运输等中间环节的影响一样。总之，心绞痛通常是一时性的，可以重新调整，一般不致留下不可逆转的严重后果。

对于人们来说，尤其是对于那些有心脑血管疾病症状的人们，还需要在生活之中多加调养，只有细心的打理好自己的生活才能够保证自己有一个健康的身体。防治心脑血管疾病的发作，给人们的身体带来痛苦以及给家人们带来的困扰。

3心脑血管病人多吃这些食物

1.增加纤维膳食

膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

2.多吃鱼和鱼油

鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要。

4远离心脑血管疾病很简单

关键是预防和控制

有些人根本就不注重心脑血管疾病的预防和控制，以为只要肯花钱，这种不立刻夺人性命的慢性疾病总会治好的。大错特错!大家想想邓丽君、古月、马季、侯耀文、高秀敏这些德高望重的前辈，他们没钱治病吗?最终还不是败给了心脑血管疾病?

心脑血管疾病想要彻底根治是很难的，只有做好预防工作才能让我们远离它。万一已经错过了预防环节，不幸患上了心脑血管疾病，那也得严格遵守医嘱进行控制，这样才能提高生存时间。

研究发现几颗花生就能预防

以前的人们想当然地以为血管中含有不少脂肪，吃多了定会增加心脑血管疾病的风险。但是最新的一项研究打破了这种论调。

最近权威杂志上发表了美国的一项研究，就是只要我们坚持每天吃几颗花生就能够有效预防心脑血管疾病。研究人员通过大量的实验发现，花生能够有效减缓脂肪等(尤其是甘油三酯)在我们血管中堆积的速度。花生能够促进动脉细胞的健康，增强动脉血管的弹性，从而对预防动脉硬化等多种心脑血管疾病有很好的作用。

只要我们坚持每天嚼几颗花生，或者在做饭烧菜的时候放几颗花生，再加上其他良好的饮食习惯和运动习惯，就能够让我们从此远离心脑血管疾病的威胁。

5心脑血管疾病的早期症状

1、经常性心慌、气短、胸闷，干活动时加重。

2、干重活时心前区疼痛或左部放射性发木发痛。

3、干轻活时感觉很累，且胸闷气喘。

4、饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗。

5、睡觉时经常胸闷难受，不能平躺。

6、感情激动时心跳加快，胸部有明显不适应，即消失。

7、胸闷偶有刺痛感，一般1-2秒后即消失。

8、走路时间稍长或速度略快便胸憋气喘、心跳加快。

9、睡觉时经常胸憋难受，不能平躺。

10、长时间躺卧后突然坐起来，感到胸部很难受。