42岁卵巢早衰经常闭经，要怎么调整回来？

问题描述:

我一直是一个坚强的女人形象，我以前没有注意身体保养，我生了第二个孩子，没有坐满，所以我直接去上班。我的丈夫和岳母经常说我太坚强了没有必要，我应该考虑我的健康，我以前不听。现在痛苦来了，它经常闭经。我已经好几个月没有月经了，我去检查卵巢早衰了，我只有42岁不知道该怎么办，我怎样才能恢复？

精选回答:

42岁卵巢早衰女性要想调理闭经，就要从具体原因、卵巢功能、均衡饮食、生活习惯等方面进行调理。首先，女性闭经应先到医院检查原因，6次性激素检查后确诊，然后根据医生的治疗方案进行治疗。二是饮食调理。女性闭经可能是由卵巢功能下降引起的，所以多吃富含雌激素的食物可以调理。如果女性闭经是由内分泌失调引起的，此时需要调整生活习惯，平衡体内激素水平。

闭经是女性的常见病。一旦发生，就要做好合理的调理。女性月经停止约6个月时，可判断为闭经，临床闭经调理需明确具体原因后采用对症调理方法。闭经主要从调理饮食、调整生活习惯、治疗相关疾病三个方面进行调理，主要调理方法如下：

1. 1. 保持心情舒畅，避免精神紧张和不良刺激，避免气血紊乱；
2. 2. 适当的体育锻炼和体力劳动，以增强体质，证气血正常运转；
3. 3. 调整饮食习惯，不挑食，不偏食，多吃高蛋白食物；
4. 4. 肥胖者还应控制饮食，少吃甜食和富含脂肪的食物；
5. 5. 积极治疗慢性病，尤其是胃肠道疾病。保持规律和高质量的性生活有助于人们的身心健康；
6. 6. 合理的工作和休息时间，长期熬夜，不规律的饮食会破坏身体的生物钟，也会破坏内分泌平衡。

重点提示:

注：42岁闭经的女性可以吃一些富含雌激素的食物来调理。比如豆浆、花生酱、黑豆、洋葱、蜂蜜、香椿、鸡肉等。，对闭经有一定的调理作用。