更新时间:2023-04-27
问题描述:
我在前几天检查出怀孕了,但是我和我老公每天都很忙,没时间做饭,平时一般都出去吃,现在怀孕了,我婆婆打算来照顾我们,但是还有等一个星期才到的了,意味着我们还需要在外面吃一个星期,我想问问孕早期出去吃饭需要注意什么?精选回答:
孕早期出去吃饭首先要选择卫生条件过关的店,点菜的时候尽量做到蛋白质、维生素等营养物质均衡,且口味选择上要清淡;要避免吃一些生食,比如生鱼片、刺身等。孕早期由于胎儿的发育是比较不稳定的,所以在外吃饭不要选择快餐、油炸食品、重油重盐的食物;其次现在年轻人在外吃饭总免不了奶茶、果茶、汽水等饮品,这些也尽量不要选择。
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