做试管前最好的锻炼身体的方式，是跳绳30分钟吗?

问题描述:

现在已经结婚两年了，但在此期间没有孩子，医院检查，医生说我的输卵管双侧堵塞，所以和丈夫讨论后，不久前做了试管受精。我在网上看到做过试管的姐妹们说，如果想做试管的周期短，成本低，最好在做试管之前多锻炼，但是锻炼项目那么多，不知道哪个更好。听说做试管前最好的锻炼方法是跳绳30分钟，想问问是不是这样？

精选回答:

试管前最好的锻炼方法有很多，跳绳就是其中之一。胚胎移植前几天每天跳绳30分钟，可以刺激输卵管等内生殖器官的平滑肌，改善卵巢内的血液循环，进而在一定程度上提高移植成功率。但是每个人的身体素质不一样，所以效果因人而异，女性移植前跳绳也不会有这种效果。

重点提示:

最后需要注意的是，虽然移植前适当运动有利于提高试管成功率，帮助植入，但不能进行剧烈运动，特别是胚胎移植后，否则会影响胚胎质量和植入发育，卵巢扭转，不利于妇女健康，所以我们应该更加注意。