刚怀孕侧着身子睡是正确的吗？

问题描述:

我和老公备孕了5个月，在昨天刚刚查出怀孕一个月，我们高兴极了。我老公还特意上网给我查了孕早期的食谱，打算以后他下厨给我做吃的，但是对吃的不太关心，我比较关心的是怀孕以后睡觉姿势有没有特殊的要求，因为我本人特别喜欢侧着身子睡觉，我想知道这个睡姿正确吗?

精选回答:

孕早期侧着睡觉的姿势是正确的，其实只要不是趴在床上睡觉，孕早期的其他睡姿都是可以的，选择让自己感到舒服的睡姿就可以了。只有到了孕晚期，才会对睡姿有一定的要求，这个时候不好的睡姿会影响胎儿的生长发育，比如在怀孕28周的时候，大部分的孕妈子宫都会出现右旋状态，这时候继续向右边侧着身子睡觉，会造成子宫局部缺血，只能选择向左边侧着身子睡。

重点提示:

不同的妊娠时期，孕妇的睡姿可有所不同。妊娠早期，胎儿在子宫内发育仍处于母体的盆腔内，外力直接压迫或自身的压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要采取舒适的体位，侧卧位和仰卧位均可。