取完卵后便秘严重,有什么方法能解决?

更新时间:2023-04-27

问题描述:

取卵后医生叮嘱我多卧床休息,不知道是不是我吃的多,运动少,导致便秘严重了,既然不能用开塞露,那我想问问取卵后便秘怎么办?

精选回答:

取卵后便秘属于正常的现象,虽然不建议开塞露治疗,但可通过饮食调节、多喝水、增强运动量等方法缓解,具体方法如下:

取完卵后便秘严重,有什么方法能解决?

  1. 1、饮食调节:多吃富含纤维素的食物,比如大豆、玉米、芹菜、莲藕、西瓜、韭菜、海带、大白菜等等,增加粪便体积,能缓解便秘症状;
  2. 2、多喝水:建议每天饮水量达到2000毫升以上,并且早上空腹喝一杯蜂蜜水或者淡盐水,能够很好起到润肠通便的作用;
  3. 3、增强运动量:一般在取卵后的前面1-2天需卧床休息,但后面可适当的运动,能够有效促进胃肠道蠕动,帮助排便。

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