0.5毫克叶酸一天能吃两片吗,会不会有什么影响?

更新时间:2023-04-27

问题描述:

我已经怀孕一个月了。以前,我的朋友告诉我,在怀孕期间吃叶酸可以防止胎儿畸形,所以我听了朋友的话,吃了叶酸。吃了一个月后,我发现网上的人说最好在怀孕期间每天只吃0.4mg叶酸,但我昨天发现我吃了一个月的0.5mg叶酸,我现在很担心怀孕期间吃0.5毫克的叶酸会过量,所以就想问一下,会不会有什么影响?

精选回答:

可以,备孕期间吃0.5mg的叶酸虽然过量了但是不会有什么问题,经研究表明人体每天最佳额外叶酸摄入量为0.4mg,但是0.5mg叶酸只比前者多了0.1mg而已,是不会造成什么不利影响的,只是人体每天对叶酸额外的需求只有0.4mg,所以你就算吃了0.5mg的叶酸也不会产生什么额外的功效,只是多花一些钱罢了。

0.5毫克叶酸一天能吃两片吗,会不会有什么影响?

重点提示:

总的来说,怀孕期间服用0.5mg的叶酸并不会对身体造成什么影响,只是摄取的叶酸含量会比较多而已,但大家也不要太担心,定期产检,只要结果显示胎儿没有什么异常,那么就不用太在意,后续是否需要继续服用0.5mg的叶酸,也可以咨询医生,此外,服用0.5mg的叶酸并没有什么额外的功效,因此大家也不要觉得服用剂量多的叶酸就能提高预防胎儿畸形的几率。

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