更新时间:2023-04-27
问题描述:
39岁,有一个儿子,现在想要第二个孩子,已经怀孕一年多了,但还没有怀上,检查显示卵巢功能不好,六激素正常,卵巢功能下降,计划这个月做试管受精,想问我如何在试管前保持卵巢,提高卵泡质量?精选回答:
随着年龄的增长,卵泡的质量也会受到影响。建议在试管受精前通过饮食、工作、休息、锻炼等方式维持卵巢,以有效提高卵泡的质量。你可以定期工作和休息,早睡早起,然后每天花30分钟到1小时做运动。建议做瑜伽、体操、慢跑等项目,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含刺激素的大豆食品。此外,你还可以吃膳食补充剂,如辅酶q大豆异黄酮、维生素e等。
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