更新时间:2023-04-27
问题描述:
今年已经17岁了,我自我感觉我的毛发很旺盛,手臂还有腿上都长了很多毛,没到夏天的时候就不敢穿露腿的衣服,去医院检查了医生说没问题,可以吃一些雌激素的食物,但是我不知道哪些食物含有雌激素,你能推荐一下吗?精选回答:
南瓜、鸡蛋、大豆、卷心菜等食物富含10种雌激素。它能促进雌激素的分泌。雌激素是女性不可或缺的激素成分,但随着人体年龄的增长,其激素含量会变得非常小。它会导致人类健康问题,所以我们可以吃更多富含雌激素的食物来补充身体的雌激素含量。
重点提示:
一般来说,上述十种不含雌激素,还有其他,如鳗鱼、核桃、橄榄油等富含雌激素,建议生活中需要补充雌激素的女性,可以选择性吃得更好。
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