男性患有弱精症，有什么办法可以帮助调理？

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患有弱精症的男性，应该尽量改善自己的生活习惯，避免过度劳累，避免抽烟和饮酒，尽量减少熬夜，多锻炼身体，保持良好的心态等。调节饮食也是调理男性弱精症的重要措施之一。应多食用绿叶蔬菜、豆类、瘦肉、鱼类、蚕豆、芝麻、芹菜、芥菜等富含维生素的食物，少食用油腻食物，多喝白开水，少喝咖啡和茶等。患有弱精症的男性，还应多锻炼身体，比如游泳、跑步、爬山等，可以有助于改善身体的新陈代谢，从而促进精子的介绍。