16岁女生月经量太多身体虚要怎么办？

问题描述:

16岁的时候，每次来月经，量都很大。基本上每一个小时就要换一次卫生巾，而来姨妈的同时我的身体也很差，会有一种虚弱感。所以我有点担心出血太多会引发什么疾病。所以我想问一下，出现这种情况后要怎么调理？

精选回答:

16岁女孩月经量大导致身体虚弱，可以去中医调理，中医调理效果相对较慢，但可以调理恢复更好，也可以去西医检查原因和治疗。也应避免吃冷饮，做好保暖措施，注意身体不要碰冷水。同时，避免高强度运动，多休息，因为剧烈运动也会导致月经出血过多。

月经过多要避免过度运动

女性必须及时注意月经量。很多女性认为月经量少是个问题。如果月经量比较大，就没有其他问题，但其实月经量比较大也会有一定的影响。那么月经量可以根据以下方法来调节:

治疗方法	内容介绍
对症治疗改善妇科疾病。	女性月经血量过多，在改善过程中要对症治疗。因为月经血量过多可能是一些妇科疾病的信号，尤其是子宫内膜炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤，这些疾病的发展会对女性重要器官的功能造成损害，月经期间月经血量会明显增加;
确保健康饮食。	女性月经血量过多，在改善过程中要注意正确的饮食。饮食过程中方法不合理也会刺激身体，导致月经血量过多。尤其是一些有活血作用的食物，在月经血量过多的时候要避免摄入。另外，要避免吃刺激性较大的辛辣食物，否则身体会受到刺激，食物活血功能的影响会导致血液流失快，月经血量明显增加;
避免过度运动。	很多女性月经血量过多，血流速度明显加快。为了改善这种情况，我们应该避免过度运动，在月经期间适当休息，避免加快身体循环。很多女性月经血量过多，总是剧烈运动。运动后，他们可能会疲劳，加速身体循环，更快地失血。

月经血量过多，营养物质流失，身体可能相对较弱，过度劳累也可能加重这种不良反应。为避免这种情况，月经期间应适当休息，不要剧烈运动，过度运动，否则容易出现其他不良症状。

宫寒血瘀的女性也可能月经量大，只能通过平时保暖来调节。此外，患者还可以多吃温热的食物。如果效果不是特别好，也可以吃一些温补中药来调理。宫寒解决后，气血不会堵塞，所以月经不会过多。

重点提示:

16岁女生月经量太多身体虚要怎么办？正常情况下，女性在出现这一情况后是可以去看中医的，患者可以通过口服重要来进行缓解，如果是气虚引发的，那么可以服用一些补气血的中药，但如果是血热证，那么可以服用清热凉血的重要来进行调理。此外，在平时一定要记得保暖，同时也要避免着凉，在饮食上也要避开一些生冷刺激的食物。