更新时间:2023-04-27
问题描述:
我妈今年47了,迷上了养生。不知道在网上哪里看到说吃叶酸对身体高,于是自己去药店买了好几瓶保健品还有叶酸回家放着,我记得叶酸是孕妇吃的,不知道怎么买了瓶这个,她说网上好多人都说吃叶酸对他们这种年龄的人很有用,请问40岁以上的人吃了有什么好处?
精选回答:
40岁以上的正常人吃叶酸有很多好处,叶酸能够预防骨质疏松、贫血,降低心血管疾病发病风险等,里面存在一种水溶性维生素,对人体的新陈代谢能够起到非常重要的作用,40岁以上的正常人吃叶酸可以补充身体发育必要的营养,40岁以后,人体代谢速度会变慢,血液会更加粘稠,会增加对血管的压力,所以能够很好的保护到全身的,平时还可以搭配绿叶蔬菜和新鲜没味的水果,能够起到降低维护身体健康避免出现贫血的现象
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