更新时间:2023-04-27
问题描述:
结婚后备孕一年也没怀孕,当时到医院抽血化验做B超显示各项指标正常,老公精液常规检查结果也正常,医生建议我做输卵管造影,结果显示通而不畅,今年开始准备做试管婴儿,取卵一次,没有培养出一个胚胎,医生说我卵子质量比较差,请问做试管前三个月如何调理比较好?
精选回答:
做试管前三个月想要调理卵子质量,需要调理饮食和生活习惯,营养均衡,适当吃一些新鲜的蔬菜水果、蛋白质含量丰富的食物,因为这些可以提高卵子的质量,其次,男性也需要提高精子质量,避免熬夜以及情绪波动,坚持运动,每天补充足够的水分,这样可以有效促进全身血液循环,不能暴饮暴食,多吃含锌元素的食物,试管移植后遵医嘱服用黄体支持药物,平时注意劳逸结合,不要有太大的心理压力,过于劳累和长时间焦虑会影响内分泌平衡,导致排卵障碍。
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