产后轻度抑郁症应该怎么恢复?

更新时间:2023-04-27

问题描述:

我老婆刚生完,我还沉浸在当爸爸了的喜悦当中,过了几天我就发现老婆有点不对劲,瘦了好多,精神还恍恍惚惚的,叫也不答应,害怕她是得了产后抑郁症,但是又怕刺激到她,有没有什么方法可以让她好一点?

精选回答:

出现产后抑郁症的大部分情况下是因为家属的不理解,承受了太多压力,导致出现产后抑郁症,这种压力解决不好的话,可以产生很严重的后果。可以帮助新妈妈化解照料宝宝的无措感,并能理解她们的身体痛苦和内心烦恼,积极主动给宝宝洗澡、换尿布,并承担其他家务;帮助新上任的妈妈消除自认为无能的心态,帮助新妈妈化解照料宝宝的无措感,如果沮丧情绪持续存在或加重时,尽快寻求专业人士帮助,进行药物和心理方面的治疗和疏导,控制抑郁情绪发展。

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