更新时间:2023-04-27
问题描述:
结婚快三年一直没有孩子,去医院做了检查医生说卵巢功能很差,amh值低,但是我们夫妻真的是渴望孩子太久了想赶紧生孩子,看到网上说amh降低可以通过饮食来慢慢调理,想知道amh值低应该吃些什么呢?
精选回答:
amh低确实可以通过饮食来调理促进卵泡的生长,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉等。还可以多吃豆类或豆制品,如黄豆、黑豆、豆腐等,这些豆类食物中含有较多的雌激素,不仅能提高卵巢功能,还能保护卵巢。黄豆黑豆能提高卵巢功能另外,要多吃蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,营养尽量全面均衡。平常要加强锻炼,增强体抗力,有利于调节身体的激素水平。
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