amh值低应该怎么调理？

问题描述:

结婚快三年一直没有孩子，去医院做了检查医生说卵巢功能很差，amh值低，但是我们夫妻真的是渴望孩子太久了想赶紧生孩子，看到网上说amh降低可以通过饮食来慢慢调理，想知道amh值低应该吃些什么呢？

精选回答:

amh低确实可以通过饮食来调理促进卵泡的生长，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉等。还可以多吃豆类或豆制品，如黄豆、黑豆、豆腐等，这些豆类食物中含有较多的雌激素，不仅能提高卵巢功能，还能保护卵巢。黄豆黑豆能提高卵巢功能另外，要多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，营养尽量全面均衡。平常要加强锻炼，增强体抗力，有利于调节身体的激素水平。