剖宫产之后要恢复多长时间才能练瑜伽？

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剖宫产后练习瑜伽的时间，要取决于你的身体状况，你的痊愈程度以及你的恢复情况。在进行瑜伽之前，新妈妈需要先向医生检查身体有无异常，并且根据医生的建议来调整适合自己身体的瑜伽动作。瑜伽练习应从低强度的动作开始，尽量避免全身大动作，练习时间每次不宜过长。剖宫产后练习瑜伽的时间，一般在6-8周时可以开始尝试，如果身体比较虚弱，建议可以拖延到10周，以达到更好的身体状况。在开始练习前，应该先向医生咨询，并且从低强度的动作开始，注意调整节奏，练习时间不宜过长。