试管治疗期间男方吃锌硒的作用是什么？

问题描述:

我是即将进行试管治疗的男性，对于如何提高精子质量以及成功率非常关注。听说吃锌硒对提高精子质量有很大的帮助，但具体功效和作用是什么呢？

精选回答:

锌是一种重要的微量元素，在体内参与调节多种生理功能，包括维持免疫系统健康、促进伤口愈合、加强肝脏解毒等。而在男性生殖系统中，锌也扮演着重要的角色。

• 促进睾丸内睾酮合成。睾酮是男性主要的性激素之一，对于精子形成和生长发育、以及保持正常的性欲和勃起功能有重要作用。
• 抑制雄激素代谢产物去甲雄酮的介绍。过多去甲雄酮会导致前列腺增生、乳腺癌等问题。
• 减少DNA氧化损伤。DNA的氧化损伤会影响精子质量，降低受孕成功率。

锌硒对精子质量提高的作用

除了对男性生殖系统的影响外，锌硒还能够帮助提高精子质量，从而增加试管治疗成功率。

• 改善精子形态和数量。研究表明，补充锌硒可以增加正常形态的精子数量和总数。
• 减少DNA碎片。精子DNA碎片过多会影响受孕成功率，而锌和硒都具备抗氧化作用，可以减少DNA氧化损伤。
• 改善精液液化时间。正常情况下，精液应该在20-30分钟内液化，在此期间可以保护和滋养精子。而补充锌硒可以缩短液化时间，并且有助于改善其它指标。

锌硒摄入量参考表

	每100克食物中含锌量	每100克食物中含硒量
牛肉	5.2毫克	27微克
核桃仁	3.1毫克	4.9微克
南瓜子仁	10.3毫克	36微克

重点提示:

锌硒对于男性生殖系统和精子质量的提高都有着重要的作用。在进行试管治疗前，男性可以适当增加锌硒的摄入量，但不宜过量。同时还需要注意饮食均衡、生活规律，以及避免吸烟、酗酒等不良习惯，才能最大限度地提高试管治疗的成功率。