1岁宝宝睡觉翻滚哭闹的原因是什么？

问题描述:

我家宝宝一岁了，身体紧致，手脚发育良好，时而睡着，偶尔翻身哭闹，请问这位宝宝的状况究竟是怎样的？

精选回答:

说明他的身体状况正常，但是他时而睡着，偶尔翻身哭闹，这一般可能是他睡眠质量不好，不容易入眠或睡眠不够，也可能是他身体不适，或他情绪紧张、生气、担心等情况导致的。

睡眠质量不好的原因

睡眠环境不良，太吵、太亮、太冷等；

不良的睡眠习惯，熬夜，特别是宝宝晚上睡觉时间过晚；或宝宝的睡觉时间变化太大，睡眠时间不规律；

平时过度活跃，缺乏运动；

饮食不规律，尤其是晚餐太晚，容易影响晚上睡眠；

心理问题，宝宝有压力，可能会影响睡眠；

睡眠不够的原因

睡眠时间过短，宝宝需要更多的睡眠时间；

吃东西太晚，宝宝很容易睡不着；

运动不足，宝宝缺乏运动，会影响睡眠；

心理压力，宝宝有压力，可能会影响睡眠；

身体不适的原因

由于宝宝的免疫力不足，容易感染病毒，伴有发热、头痛等症状；

由于宝宝身体发育不完善，容易出现腹泻、咳嗽等症状；

感冒、发烧、咳嗽等症状会影响宝宝的睡眠，也会影响宝宝的情绪；

重点提示:

总的来说一岁宝宝睡觉时翻滚哭闹，可能是由于睡眠质量不好、睡眠不够、或身体不适等原因导致的，家长需要观察宝宝的身体情况，尽量给予宝宝良好的睡眠环境，规律的饮食、运动，减少宝宝的心理压力，保证宝宝的健康成长。