换牙期的宝宝应该如何补充钙物质呢?

更新时间:2023-04-27

问题描述:

我家孩子最近正处于换牙期,他有困扰,不知道如何补充足够的钙质,有没有什么办法可以帮助他?

精选回答:

换牙期儿童可以多吃一些富含钙质的食物,例如牛奶、鱼肉、豆腐、芝麻、花生、海带、燕麦等,这些食物都富含钙质,可以帮助孩子补充足够的钙质。此外晚餐时还可以多吃一些黄豆、豆腐等豆类食物,这些食物也能补充足够的钙质。换牙期儿童可以合理饮食,多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如芹菜、芦笋、菠菜、莴笋、豆芽、番茄、西红柿、橙子、葡萄、苹果等,这些蔬果都含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助孩子补充足够的钙质。换牙期儿童要少吃高盐高油食物,例如油炸食品、糖果、垃圾食品等,这些食物对孩子的身体不利,而且会影响孩子补充钙质的效果。

换牙期的宝宝应该如何补充钙物质呢?

以上就是医药人才网小编为大家整理的《换牙期的宝宝应该如何补充钙物质呢?》相关信息,希望大家喜欢。

内容版权声明:本网站部分内容由网上整理转发,如有侵权请联系管理员进行删除.

热门内容