产后痔疮会自己消下去吗,预防方法有哪些

在孕期，宝妈都很容易产生产后痔疮，而无论是剖腹产还是顺产的宝妈都容易患上产后痔疮，严重时可能伴随产后痔疮出血的症状，而产后痔疮也非常影响日常生活及工作效率等。

产后痔疮的原因

• 由于子宫的增大导致血液回流，分娩时用力屏气，生产时用力过猛，压迫了直肠，而直肠的压力也很容易造成产后痔疮。
• 有些孕妇分娩后活动量小，基本上主要是卧床休息，减缓肠蠕动，营养丰富，蛋白质多，有些地方主要吃鸡蛋，蔬菜、水果少，这个原因使孕妇痔疮的发病率大大提高。
• 由于孕期体内产生大量性激素，而这种激素会降低胃肠道的平滑肌，降低胃肠蠕动频率，加上孕期进食较大，食物在胃中会停留较长时间，继而容易导致产后痔疮。

预防产后痔疮的方法

• 保持日常的清洁卫生，每日可以用温水进行清洗，防止感染，并缓解痔疮带来的疼痛;避免过度劳累，适当休息，保持愉悦的心情，过度焦虑也会导致痔疮的复发，平时偶尔可以做一些提肛运动，注意运动量要劳逸结合
• 经常喝水，早点活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，导致便秘经常喝水和早活动可以增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。
• 剖腹产的富强由于开刀，出血更为严重，可以在平时多喝水，增加肠道水分及蠕动，防止产后痔疮发生;饮食上不吃辛辣油腻，刺激的食物，运动上尽量多休养;如果症状加重建议配合痔疮药，同时还可以坐浴促进血液循坏改善痔疮
• 经常换内衣，经常洗澡。不仅保持肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进血液循环，消除水肿，预防外痔。

产后痔疮不仅要在产后寻找科学护理方法，在怀孕期间也要注意饮食生活习惯，才能从一开始就扼杀痔疮的发生。