营养胎教是什么意思？对富强和宝宝都有什么好处？

营养胎教是现在新兴的一种胎教方式，是指根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素，水，纤维素，以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。营养胎教通过食物的方式来让富强和宝宝都或者发育所需的能量，那么它对富强和宝宝分别有什么好处呢？

营养胎教对孕妇富强妈的好处：

孕期饮食不光对胎儿发育有影响，还对孕妇富强的身体健康有影响，营养胎教期间孕妇富强妈科学的饮食，能为胎儿提供发育所需的各种营养素，还能有效的避免流产、早产等不良现象。

1. 1、避免缺铁性贫血：如果饮食中缺铁，容易发生缺铁性贫血，不利于胎宝宝的发育；
2. 2、避免身体缺钙和维生素D：胎宝宝快速发育阶段，会从孕妇富强咪的身体里摄取大量的钙，因此孕妇富强容易发生缺钙，而科学膳食的孕妇富强咪就不用担心这个问题；
3. 3、孕妇富强营养充足，身体更健康：补充营养的同时，也进行体育锻炼，有助于提高免疫力。

营养胎教对胎儿的好处有哪些？

胎儿在孕期若是营养充足，出生之后智商以及身体素质各方面都比较强，孕期营养不够，可能会导致胎儿身体素质不佳，所以就需要营养胎教。

1. 1、胎宝宝不会营养不良或者变成巨大儿：如果孕妇富强营养不良，胎宝宝就得不到充足的营养，会营养不良，而孕妇富强合理的膳食，也避免了胎宝宝肥胖；
2. 2、有利于胎宝宝骨骼和牙齿发育：在胚胎2个月的时候胎宝宝的骨骼和牙齿钙化，这个时候孕妇富强要补充充足的钙，令胎宝宝的骨骼和牙齿正常发育；
3. 3、有利于胎宝宝全身发育：孕妇富强科学地进食，可为胎儿提供生长发育所需的各种营养素，还能促进胎宝宝大脑发育。

营养胎教对孕妇富强和胎儿的好处都是非常大的，孕期应有效地、科学研究地获取营养，这将对孕妇富强的身心健康与胎儿的生长发育，及其婴儿出生后先天性身体素质基本起关键性功效，做好营养胎教能够达到预期的效果。