婴儿的辅食中应该添加盐吗?吃盐对宝宝的身体有什么影响?

更新时间:2023-10-26

在婴儿刚出生的时候,主要是通过喝母乳的方式来获得营养,但是在6个月之后母乳就会慢慢的失去营养,这个时候宝宝就要开始添加辅食了。很多人认为宝宝的辅食中应该加盐来改善味道并且帮助宝宝补充微量元素,但是有一部分人认为宝宝还太小不能过早的吃盐。那么婴儿的辅食中能不能加盐呢?

婴儿的辅食中应该添加盐吗?吃盐对宝宝的身体有什么影响?

一岁以内的婴幼儿主要还是以母乳和奶粉为主,在8个月之后才会逐渐开始添加辅食,但是一般母乳、奶粉和一些食物中都是含有一定的盐分的,已经能够满足宝宝的身体所需了,因此是不需要额外给宝宝吃盐的,过早的给宝宝吃盐对身体是有影响的,因此不建议给宝宝吃盐。

过早给宝宝吃盐有什么危害?

  1. 1、加重肾脏负担:一岁以内的孩子肾脏功能的发育其实还不是很完善,如果吃盐的话就会加重肾脏的负担,进而导致婴幼儿的肾脏功能受损;
  2. 2、影响智力:如果婴儿摄入过多的盐分的话,那么就会影响身体对于锌和钙的吸收,进而影响孩子的智力和骨骼发育,导致孩子免疫力下降;
  3. 3、导致孩子挑食:如果长期给孩子吃重盐的食物的话,就会导致孩子的口味变重,长期如此就会导致孩子出现挑食、厌食的情况,进而导致孩子营养不良。
  4. 4、在婴幼儿时期宝宝的身体发育还不是很完全,并且对于盐分的需求也不是很大,从母乳和奶粉中就已经能够获取。

通常情况下,在宝宝开始添加辅食的时候也就是6-8个月的时候其实是不需要吃盐的,因为辅食中也会含有一定的氯化钠。因此一般还是建议在孩子1岁之后在开始给宝宝吃少量的盐,这样才能够避免对孩子的身体健康造成营养。

小提示:

盐是我们日常生活中非常常见的调味品,同时盐分也是我们每个人身体所需的,但是对于婴幼儿来说其实对于盐分的需求并不是很大,从日常的一些饮食就能够摄取到,因此不需要额外吃盐。但是随着宝宝年龄的逐渐增长,其实家长们也是可以适量给宝宝吃盐的。

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