月子期间饮食一定要注意，鸽子汤不是每个人都适合喝

月子期间饮食一定要注意，鸽子汤不是每个人都适合喝，刚生完产的孕妇比较虚弱，很多会趁这段时间煨汤来补充营养，其中鸽子汤就是其中一个很受欢迎的，但是对于正在月子期间的宝妈们来说，真的能食用吗？

不能随便喝产妇鸽子汤的人群

• 喜冷怕热的女性 鸽子汤的热性非常大，一些女性往往对寒冷无所畏惧，但稍微有一点热就会觉得受不了，这类人群喝了鸽子汤以后，会觉得十分燥热。
• 肝火旺盛的女性 产妇鸽子汤能帮助火气的滋长，肝火旺盛的女性喝了产妇鸽子汤会使自身肝火旺盛的情况加重，容易影响女性的情绪。
• 易出汗的女性 容易出汗的女性喝了鸽子汤以后会使出汗的情况更加严重，即使没有运动也会出现出汗的情况。
• 肠胃不好的女性 肠胃不好的女性一般吃得都比较清淡，鸽子汤属于油腻的食物，并不适合这类人群。

上述这4内人群虽然不适合喝鸽子汤，但可以食用其他食物对产后虚弱进行滋补，对于产后恢复的食物不仅仅只有产妇鸽子汤一种，所以符合上述描述的女性也不一定非要食用产妇鸽子汤。

产妇鸽子汤的饮食禁忌介绍

1. (1)、鸽子汤里面含有丰富的营养物质，但是如果是喝的过多，容易加重胃肠道的负担，导致拉自己体内或者是腹痛。
2. (2)、怀孕后孕妇的胃肠道本身就蠕动的较慢，如果和牛肉、羊肉一起炖着喝，这个时候汤里面含有的油水太大，很难消化。
3. (3)、怀孕后孕妇的胃肠道本身就蠕动的较慢，如果和牛肉、羊肉一起炖着喝，这个时候汤里面含有的油水太大，很难消化。

产妇鸽子汤的做法十分简单，制作过程也不复杂，但坐月子期间的姐妹们也不能随随便便的就开始食用，姐妹们在食用之间应根据自身的情况判断自己是否适合使用产妇鸽子汤。若适合，在使用过程中也应该避免与产妇鸽子汤的禁忌食物同时食用。

月子期间饮食一定要注意，鸽子汤不是每个人都适合喝，产后身体还比较脆弱，应该多吃一些温性的食物来补气血，鸽子汤有养血的作用，所以是可以适量食用实现身体保健的目的。