产后漏尿怎么恢复?

更新时间:2023-10-27

很多女性注重做产后修复,有这种意识是很明智的,那么产后漏尿也是产后修复的一部分。女性出现产后漏尿的话,会让人心情不好,所以女性在产后一定要注重恢复,积极做修复。

产后漏尿怎么恢复?

产后漏尿是很常见的一种现象,很多孕妇生完孩子后会漏尿,大家不用着急,只要多做产后修复就可以恢复了。产后漏尿也就是产后尿失禁,主要是由于妊娠期盆底韧带松弛,导致耻骨尿道韧带松弛,盆底调吊床结构难以维持其固有功能而引起的无意识排尿症状。治疗方法助孕括保守治疗和手术治疗。保守治疗有助孕括:

1.心理治疗,首先要保持一个良好的心态,调节心境和情绪。

2.行为锻炼,要把饮食习惯培养好,多吃新鲜蔬菜和水果,粗纤维食物,每日饮水2000-2500ml,防止便秘,引起腹压增高。定时排空膀胱,不憋尿,避免过重的体力劳动和运动,积极治疗感冒,咳嗽等。

3.盆底肌锻炼(缩肛运动):用力收缩,肛门夹紧臀部,持续5s,放松5-10s,重复进行,连续20次以上,运动时照常呼吸,每日可进行3-4次,每日比较佳锻炼强度及频率因人而异,但坚持是比较重要的原则。

3.盆底肌锻炼(缩肛运动):用力收缩,肛门夹紧臀部,重复进行,连续20次以上,运动时照常呼吸,每日可进行3-4次,每日比较佳锻炼强度及频率因人而异,但坚持是比较重要的原则。

4.通过物理治疗的方法来刺激盆底肌肉。如果症状严重或保守治疗无效,建议进行手术治疗。

产后漏尿怎么恢复?

产后打喷嚏漏尿是什么原因?

造成产后漏尿的原因,大概有两类:

一、如果阴道和尿道受损就有可能会漏尿,大多数是因为孕妇在生产过程中造成的,产生了膀胱阴道瘘,或者是尿道阴道瘘。这种漏尿还是比较严重的,需要手术才能进行处理。

二、还有一种更常见的漏尿,这在孕妇生产完后大部分人都会有,就是孕妇在产后尿液不受控制,出现尿频、尿急,或者憋不住尿了。这种漏尿多数跟生产的时候造成的泌尿系的感染、会阴部肌肉的损伤,跟这个是有关系的。这种产后的漏尿通过用药或者是锻炼会阴部的肌肉,大部分病人都会慢慢的康复的。

产后漏尿一般多久能好?

产后漏尿是可以恢复的,一般都是与生产时阴道损伤有关,或者是短暂性丧失功能。一般手术后需要服用一些药物,改善漏尿的情况,比如酒石酸托特罗定缓释片。还可以进行会阴部肌肉锻炼,收缩锻炼提肛肌,通过会阴部锻炼、提肛肌活动,可以使漏尿的情况好转。

大部分女性在产后一段时间过后,漏尿的症状就会明显有改善,一般是一到三个月的时间。也有时间可能长一些,经过3-6个月才慢慢好转。如果半年后,产后漏尿的情况没有好转,需要及时前往医院进行检查,看是否需要手术等其他方式帮助治疗。

女性如果在产后出现漏尿的情况,一定要及时锻炼,可以通过锻炼来改变症状的,注意锻炼阴部肌肉的收缩性,提高肌肉的收缩性,必要时可以去医院进行辅助治疗,产前应当注意进行练习凯格尔运动,从而避免产后漏尿的发生。

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