子宫内膜厚吃什么食物可以调理子宫内膜？

问题描述:

我最近的身体状况是这样的，去医院检查出自己子宫内膜厚度太高，医生说我需要改变饮食，请问我该吃什么食物才能够帮助减轻子宫内膜的厚度呢？

精选回答:

应该多吃能够帮助减轻子宫内膜厚度的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、谷物等，这些食物富含维生素A、C、E等，能够帮助调节激素水平，缓解子宫内膜厚度的症状；另外还应该多吃高纤维食物，如燕麦片、玉米、玉米饼、玉米片、苹果、芝麻等，这些食物能够帮助排毒，有助于缓解子宫内膜厚度过高的症状。应该避免吃对子宫内膜厚度有害的食物，如动物内脏、加工食品、添加剂等，这些食物会影响激素的分泌，加重子宫内膜厚度过高的症状；另外应该少吃含有高盐的食物，如鱼肉罐头、腌菜等，这些食物会增加体内的水分，也会加重子宫内膜厚度过高的症状。