做试管婴儿前一个月应该如何调理身体？

问题描述:

我是一个35岁的女性，去年我和丈夫经过多次检查发现并没有生育能力，我们决定尝试试管婴儿。现在我们准备开始试管婴儿请问做试管婴儿前一个月应该注意什么？

精选回答:

在准备做试管婴儿前一个月，有几点是需要特别注意的。

身体健康

为了让母亲做试管婴儿前能够达到最佳的身体状态，应该多多锻炼，增强自身免疫力，并且保持心态的平衡，减少精神上的压力。母亲也可以根据自身的情况，听取医生的建议，适当服用钙、维生素等营养补充剂，以保证营养的摄入。

处理生活习惯

试管婴儿前一个月，母亲需要处理一些不良的生活习惯，如不吸烟、不饮酒，以及避免接触各种有害物质，比如染发剂、指甲油等。

营养饮食

做试管婴儿前一个月，母亲可以适当补充营养，多吃豆类蔬菜，富含钙、维生素的食物，如牛奶、豆浆等，以及清淡的晚餐，保持身体的健康。

重点提示:

在做试管婴儿前一个月，母亲应该注意身体健康、处理生活习惯、营养饮食，以达到最佳的身体状态，有利于成功尝试试管婴儿。