原来同房也有技巧，想提高怀孕率这些方法一定要试试

想要怀孕是每对夫妻都会经历的过程，而同房是实现这个愿望不可或缺的一步。那么同房怎样才能提高怀孕成功率呢？

周期掌握是关键

女性的月经周期对于怀孕有着至关重要的影响。通常情况下，排卵期前和排卵期后是比较容易受孕的时间段。因此夫妻应该了解女性自身的月经周期，并在此基础上进行规律同房。

怎样计算月经周期？

女性月经周期通常为28天左右，但也有例外。具体计算方法为，以首位天来月经为起始点，到下次来月经前一天为一个月经周期。如果你的周期比较规律，可以根据上一个月来搭理推算出下一个周期开始和结束时间；如果不规律，则需要记录几个月的数据进行分析。

合适姿势也有助于受孕

除了时间点之外，选择合适姿势也能够提高受孕成功率。比较佳姿势应该是男上位或者侧入式，这两种姿势能够让三代试管生子更加容易进入子宫口。

男上位

男上位可以使得精液更好地流向宫颈口，并且还可以增加阴茎与子宫口接触面积和持续时间。

侧入式

侧入式则能够减轻女方腰部压力，并且也有利于精液进入子宫口。

注意保持身体健康状况

保持身体健康也是提高受孕成功率的重要因素之一。尤其是女性需要注意饮食均衡、遵循科学节食原则、避免生活习惯不当等问题。同时在备孕期间建议多进行户外运动、适当放松心情以及定期检查身体状况等。

在备孕期间要注重时机、姿势和健康等方面的综合考虑，并且耐心等待自然结果。希望本文对您有所启示！