多囊性卵巢综合症是常见的女性不孕症，附提前预防措施

多囊性卵巢综合症(PCOS)是一种常见的女性不孕症，也是比较常见的激素失调引起的疾病。根据美国国家库存调查，约有7％的试管医院患有多囊性卵巢综合症，但是该病症可能没有被发现。一般来说，多囊性卵巢综合症会出现在20岁至30岁之间，但也可以在更年轻的女性身上发现。

多囊性卵巢综合症的症状有多种，助孕括：月经失调、痤疮、头发损失、腹部肥胖以及不孕症。病因方面，主要是由于女性激素失调导致的。女性的激素水平受到来自脑部的信号调节，当调节不良时，激素水平便会失去平衡，从而导致多囊性卵巢综合症的发病。

除了激素失调，也有一些其他可能导致多囊性卵巢综合症的因素，如遗传因素、营养不良、生活方式不健康、肥胖等。因此要有效预防多囊性卵巢综合症的发生，建议采取以下措施：

1. 1、坚持健康的饮食习惯，多吃富含纤维素和营养的食物，少吃油腻和高糖食物；
2. 2、适当进行体育锻炼，保持体重在正常范围内；
3. 3、避免长期应酬，保持良好的睡眠习惯；
4. 4、尽量减少应酬，避免过度压力；
5. 5、定期检查，及时发现疾病，及时就医。

多囊性卵巢综合症可能会影响女性的生殖功能，但不要失去信心。正确的治疗和预防方法可以有效的改善患者的症状，提高患者的生活质量。如果发现自己有多囊性卵巢综合症的症状，应尽快去医院就诊，及时进行治疗，以期早日康复。