做完试管后该如何保养卵巢，做好这几个方面很重要

试管婴儿，也称人工怀孕，是一项现代医学技术，它可以帮助夫妇有孩子。但是这项技术也带来了一些副作用，如卵巢损伤，卵巢功能障碍等。因此完成试管婴儿后，如何保护卵巢，是一个值得关注的话题。

在试管婴儿之前，女性应该做一次全面的体检，以确保自身的身体状况良好。另外在进行试管婴儿时，女性应该遵照医生的指导，按照既定的手续进行治疗，尽量减少医疗手段的使用，降低损伤卵巢的几率。

怀孕后应预防生殖系统炎症，以免损伤卵巢。首先应尽量避免性生活，以免感染炎症；其次如果发生性行为，应严格按照医嘱使用安全套，以防止感染；此外还应注意卫生，保持阴部清洁，以免发生炎症。

女性在怀孕后应注意饮食和运动，减少卵巢损伤的风险。饮食方面，应多食用富含维生素C、E和钙等营养的食物，如蔬菜、水果、豆类等；另外还应多进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，提高抵抗力。

怀孕后应积极控制体重，以减少卵巢损伤的风险。由于过重或肥胖会影响激素的分泌，从而造成卵巢功能障碍，从而影响生育能力。因此怀孕后应积极控制体重，合理安排饮食和运动，以保护卵巢。

以上就是试管婴儿后如何保养卵巢的方法。做完试管婴儿，要注意调整饮食、运动和控制体重，加强身体防护，以保护卵巢，给它上一把“锁”，为未来健康生活打下基础。