男性不孕不育应该怎么办，可以试试这种应对措施

不孕不育是一个家庭的沉重负担，是夫妻双方都不可忽视的问题，男性在不孕不育中扮演着不可忽视的角色，因此应相应采取行动。

在治疗不孕不育之前，男性应该考虑对自身的检查，比如尿液分析、精液分析等，以了解自身的生殖健康状况。其次男性应该重视性生活时的卫生，避免长期使用潮湿衣物，尽量不要进行太多腰马合一的性行为，以减少损伤生殖系统的机会。此外男性也可以考虑改善营养，例如摄入多种富含维生素的食物，以增强免疫力，保护生殖系统。

正确使用安全套也是改善不孕不育的有效手段，它不仅可以有效预防性传播疾病，还可以避免三代试管生子损伤。同时，男性也应该尽量避免接触助孕，避免滥用男性激素，以免干扰生殖功能。

男性应该注意保持心理平衡，调节情绪，尽量减少一些消极情绪，尤其是抑郁症，以免影响生殖功能。有效缓解压力，比如及时休息，多参加体育锻炼，减少工作和家庭的压力，都是改善不孕不育的有效办法。

治疗不孕不育对男性而言是一个重要的课题，男性应该重视自身的健康，注重营养和卫生，及时诊治，努力改善不孕不育的病因，以期获得更好的治疗效果。