产后恶露发臭应该怎么办？宝妈应加强这些方面护理

产后恶露是指母亲在分娩后出现的淋漓小湿，它通常有一定的臭味。对于大多数母亲来说，产后恶露的臭味可以在产后的6-8周内自行减弱，但也有一些母亲会遇到臭味持续加重的情况，这时就有必要采取一些有效措施来解决问题。

产后恶露发臭应该如何应对？

母亲们必须要保持有良好的卫生习惯，经常换洗内衣，每天洗澡，尤其是恶露处，用温水洗净，并用干净的毛巾擦干。再说，尽量减少恶露的接触空气，可以选择多层垫材来遮盖恶露，也可以穿上宽大的长裤，以防止恶露被空气接触。此外在产后恶露出现臭味时，可以使用一些抑菌剂，如苯甲酸钠、碳酸钠等，这些有效成分可以有效抑制细菌的生长，从而减轻恶露的臭味。

母亲们也可以增加体内水分的摄入，比如多喝水、多吃水果、蔬菜等，以促进体内排毒。此外补充维生素也是很重要的，可以多吃一些富含维生素的食物，如葵花子、核桃仁等，可以有效改善产后恶露的臭味。

母亲们也可以根据个人环境情况，选择一些植物类香水作为遮盖剂，比如柠檬、薰衣草等，这些植物类香水不仅可以遮盖臭味，而且能够改善状态，从而让母亲们更加自信。

产后恶露有臭味时，母亲们应该及时采取行之有效的措施，保持良好的卫生习惯，多饮水、多吃水果蔬菜，同时可以使用抗菌剂和植物类香水，以减轻产后恶露的臭味，为母亲们营造一个温馨、舒适的环境，以及健康快乐的生活方式。