怀孕后腰很酸很痛是怎么回事？

问题描述:

精选回答:

孕妇怀孕期间后腰疼是一种常见的症状，对于怀孕的孕妇来说，在身体发生变化的过程中，可能会出现腰部疼痛的症状，这一症状常常是因为身体变形、负重及增大的子宫压迫背部的肌肉和关节等原因导致的。

腰疼可能的原因

孕妇体重增加，怀孕期间，孕妇体重增加，额外的体重会增大腰部和背部肌肉群的负担，从而引起腰疼。

子宫变形，怀孕期间，孕妇的子宫会因为胎儿的增长而变形，常会压迫腰部的肌肉和关节，从而引起腰疼。

运动不当，孕妇怀孕期间，由于身体发生了很大的变化，如果运动不当，也会导致腰部疼痛。

治疗方法

• 加强锻炼，孕妇可以合理锻炼，比如慢跑、游泳、太极拳等，可以通过锻炼来增强腰部肌肉的支撑力，从而减轻腰疼症状。
• 做正确的按摩，可以使用暖暖贴或其它物品，轻轻按摩腰部，按摩的力量要掌握好，不宜过大，但也不宜太轻，可以舒缓腰部的疼痛。
• 合理休息，孕妇在怀孕期间，应该多静坐休息，不要久坐，也不要久站，从而减轻腰疼症状。

重点提示:

孕妇怀孕期间后腰疼是一种常见的症状，可以采取正确的运动、按摩和休息等方法来减轻症状，同时也建议孕妇多咨询医生，以确保自己的安全。